高效时间管理的一大雷区,尽量避开
年度化思维可以说是高效时间管理的一大雷区!
每年年初的时候,很多人会立下各种各样的flag:
2021年我要瘦成一道闪电
2021年我要暴富
2021年要开始早睡早起,再不能每天刷短视频刷到两点
2021年每周敷一次面膜
。。。。。。
当新年的目标制定好后,整个人觉得精力满满,斗志昂扬,觉得自己在这一年之中,一定可以逢山开路,遇水搭桥,克服一切困难,在年底完成目标。
1个月后,发现自己离目标还是有些差距。但是整个人并不着急,在心里安慰自己:不要慌,困难时暂时的,现在才刚过1个月,我还有11个月的时间可以迎头赶上。
3个月后,还是落后于进度,最初的动力也慢慢消失殆尽。干脆破罐破摔,爱咋咋地吧。锻炼那么累,练不成的马甲线,也就别练了,肚子上有些肉,还要可爱些。
6个月后,最初给到自己的承诺,已经烟消云散。惯性的力量已经带着你,回到从前的状态,所有的目标也就不了了之。
上面的问题,是很多人使用年度化思维管理时间所出现的常态。因为缺乏时间的紧迫感,很多本来就困难的任务,更是不可能去完成。
大而泛的目标,永远是滋生拖延的温床!
要打破这样的思维误区,一个最好的反例就是埃隆马斯克。他凭借着独特的“时间方盒管理法(Timebox)”,硬生生用1年的时间,干完了别人8年的活。把百万人移民火星这样的天方夜谭,照进了现实。
简单来说,这套高效时间管理方法的核心就是不设立任何年目标,月目标,而是以五分钟为一个时间方盒,管理时间。
操作过程非常简单:
根据自己的时间表,计算出自己可利用的时间
将可利用的时间按5分钟为一个颗粒度进行拆分,直至拆分出多个时间方盒
将每一个具体的任务,塞到对应的时间方盒中
刚开始操作会有一些难度。反复执行下去,水滴石穿,总能打破时间管理年度思维的误区,找到更好的自己!
分享甘地的一句名言,和大家共勉:
Bethe Change you want to see in the world!
最后:
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沉迷享乐的人生,千篇一律
自律上进的灵魂,万里挑一
我在自律世界,等着你