世界心脏日 | 今天你爱“心”了吗？
蒲导读
世界心脏日于1999年设立，2000年9月24日为第一个世界心脏日，以后把每年9月的最后一个星期日定为世界心脏日，“健康的心，快乐人生”是世界心脏日永恒的主题。
本文长度约2424字，阅读全文大概需要8分钟。
近年来，高血压、肥胖等人群日益年轻化，心脏疾病已成为威胁人类生命健康的头号杀手。
在过去的15年里，我国心血管疾病患者已超过2.9亿；
35到44岁患冠心病的人数增长了150%；
每年因心脏病猝死的人数超过250万！
看完这一串数字，有没有倒吸一口凉气？
容我喝口水压压惊
9月29日是一年一度的世界心脏日，今年的主题是“用心爱心”。
现代社会如此忙碌，压力如此之大，每个人都应该在今天暂时停下手中的工作，认真审视自己对待心脏的方式。
疾病面前，从无差别，别等心脏无法承担重负时，再去关心它是否劳累。
关爱心脏健康，蒲公英的专家们给你支招！
01
常见的心脏病有哪些
心脏病，包括心脏瓣膜病，冠心病，心律失常，心肌病，心力衰竭等疾病。最常见的心脏疾病一般是冠心病。
02
心脏出现问题的表现有哪些
一旦心脏出问题，会造成胸闷、胸痛、心悸、晕厥等问题，严重的会威胁到我们的生命。
有不舒服，随时看医生，尤其是胸闷疼时，一定去心血管科诊疗，除外心血管疾病，一旦胸闷疼持续不缓解的话，可以呼叫急救车，此时尽可能的平卧，减少活动，等候医务人员来救助，避免发生恶性心律失常，猝死等。
03
心脏病的特点有哪些
近年来，心脏病的发病率逐渐增高及年轻化，而且心脏病有“发病急，病情重，易猝死”的特点。
04
如何认识和预防冠心病
输送血液去心脏的动脉称作“冠状动脉”，冠状动脉发生病变，即称为“冠心病”。今天来看看怎么认识和预防冠心病。
下面给大家展示的是动脉粥样硬化的过程。
在高血压，高脂血症，糖尿病，高尿酸血症等疾病长期控制不良的情况下，加上吸烟、饮酒、不规律的饮食以及作息，会对血管内皮造成一定的损伤，胆固醇等脂质会在损伤部位沉积，逐步发展至斑块形成，官腔狭窄。一定的条件下剧烈活动、受凉、情绪剧烈的波动等都会促使斑块破裂，发生血栓事件比如心肌梗死等病变。
这些危险因素控制成为预防心血管事件发生和复发的重要手段。
05
罹患急性心肌梗死的重要原因
多重危险因素在心血管疾病的发生、发展中起到很大的作用，研究发现全世界各个地区，不同年龄和性别的人群罹患急性心肌梗死的危险大多由血脂异常、吸烟、高血压、糖尿病、腹型肥胖、心理社会压力、摄入水果蔬菜少、饮酒、规律的体力活动少所致。
06
如何更好的预防心脏疾病
平时一定注意定期体检，控制好血压，血糖，血脂，尿酸等。
07
如何全面干预心脏康复
从心脏康复的角度看：
提供包括医学评估、运动处方、心脏危险因素的改变、健康教育和咨询以及行为干预在内的广泛的长期服务。
医生在此模式下给患者进行个体化药物规范治疗、运动指导、营养指导、心理情绪的评估和处理，以及各种危险因素的控制，这样的全面干预才能更好的预防心脏疾病的发生。
08
如何应对心脏猝死
关于心脏猝死我们应该如何操作呢？
首先，需要身边的人员第一时间进行急救，包括拨打120等，并尽可能进行心肺复苏。
其次，使用AED（自动体外除颤器），在发生心搏骤停概率相对较高的公共区域例如机场，体育场馆等都有这类设备。
最后，平时可以掌握一些心肺复苏的知识，关键时候可以挽救生命。
09
辅助心脏节律的“四大金刚”是什么
1、永久起搏器（Permanent Pacemaker），这是一个在心率慢的时候辅助心跳的装置。根据所植入电极数量分为单腔（仅右心室）和双腔（右心室和右心房）两种。
2、埋置式心脏节律转复器（Implanted Cardioverter Defibrillator，以下简称“ICD”），一看到转复，我们就想到这个小机器是要把不正常的心律转成正常的心律。
3、心脏再同步化治疗（Cardiac Resynchronization Therapy，以下简称“CRT”），也就是我们俗称的三腔起搏器。
4、植入式环状记录仪（Implanted loop recorder，以下简称“ILR”），很多患者都愿意称她为植入式holter。
为我们能更好的理解这“四大金刚”，还准备了——“如何选择合适的心率植入器”的科普小视频，让我们一起来了解一下吧！
扑通、扑通！你的心脏还好吗？9月29日世界心脏日，借此机会，提醒你认识心脏健康的重要性，早早预防，关爱心脏健康！
不知道阅读文章后，你还想要知道些什么？你还有哪些保护心脏的妙招？留言评论区期待你的消息~
撰稿 配图/尚菊菊 姜红岩 林运
审稿/金玉
美编/张慈君 董诗洁
审读/郭睿君 刘湜