精氨酸（L

精氨酸可软化血管，因此，使用精氨酸对心血管有一定的好处。研究表明，精氨酸可缓解心绞痛和外周动脉病，也可促进心脏病患者的心脏健康。
精氨酸可治疗勃起功能障碍，但大多情况是与其他补充剂结合使用，如育亨宾碱。
精氨酸有增强免疫力的作用(增强免疫力的13个绝招)。
精氨酸可缓解艾滋病毒造成的虚损症状，也可改善肾脏炎症，促进移植肾脏的功能恢复。
研究表明精氨酸可缓解偏头痛、降低血压并且可加快伤口愈合，减少术后恢复时间。

人们尝试用精氨酸治疗多种病症，包括痴呆、高血压、癌症、男性不育症、糖尿病和肥胖症，但疗效结果尚不明确。

目前，精氨酸在美国很受欢迎，然而，大多数人体内已经含有足够的精氨酸，因此他们并不能从精氨酸补充剂中获得更多的营养。

精氨酸的使用没有标准剂量，应对不同症状时应选不同的剂量。即使对过多或过少的剂量也进行过研究，但一般的剂量为每次2-3克，一天三次。目前，还不知道长期使用精氨酸补充剂是否安全，因此使用时应询问医生的意见。

在某些状况下，医生会建议补充精氨酸，例如蛋白质营养不良、烧伤、感染、快速增长或其它症状。

许多食物中含有少量天然精氨酸，包括：坚果（如胡桃、榛子、山核桃、花生、杏仁、腰果和巴西坚果）、种子（如芝麻油和葵花籽）、燕麦、玉米、谷物、荞麦、糙米、乳制品、肉、鸡、和巧克力。

副作用。大多数人在服用精氨酸时几乎不会出现副作用。少数人在使用精氨酸后会出现恶心、腹部绞痛、腹泻、过敏反应和哮喘的症状；也可能有低血压、血糖及血药浓度发生变化。有人认为，赖氨酸与精氨酸的服用（或补充剂）比例决定了潜伏疱疹病毒是否出现。一些医生建议增加赖氨酸、减少精氨酸从而预防单纯疱疹病毒相关症状的复发。
风险。精氨酸对心脏病或先兆子痫患者似乎并无帮助，同时，也不能改善心脏衰竭患者的运动耐受力，并且还会加重哮喘。

由于目前还不能确定精氨酸是否安全，所以没有医生的批准不要给孩子、怀孕或哺乳期的女性服用精氨酸。
如果正在服用其它药物或补充剂期间想使用精氨酸，应告知医生。精氨酸可与计划生育药物、激素治疗药物、血液稀释剂、止痛药和一些治疗勃起功能障碍、胃灼热、高血压、糖尿病等的药物产生反应。
精氨酸还会与银杏、大蒜、钾等补充剂产生反应。
如果正在接受其它治疗，例如癌症、哮喘、过敏、肝脏或肾脏问题、血压低、镰状细胞病、出血性疾病或心脏病，服用精氨酸前应告知医生。