黑糖的功效与作用

黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖,亦名赤糖、紫糖,由草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体,含有丰富的糖分、矿物质及甘醇酸,具有健脾暖胃、补充营养、活血散寒等功效。
1、健脾暖胃:黑糖性温,味甘,具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效,可用于治疗脾胃虚寒、食欲不振、消化不良等病症。
2、补充营养:​黑糖中含有维生素B,以及铁、钙、钠、钾、锰、铜等多种微量元素,营养价值丰富,食用后可以摄取人体所需的多种营养成分。
3、活血散寒:黑糖具有活血散寒的功效,生理期前后饮用浓稠的黑糖水,有助于经血顺利排出,可缓解经期的行经不畅、小腹胀痛等不适。黑糖含有大量的铁质,也可以补充女性生理期间的耗损。

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