人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵...

人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。万病之源就是寒湿体质。
 
什么叫湿气？俗话说千寒易除，一湿难祛，湿气是中医的一个概念，又被称为湿邪。
 
为什么会湿气重？中医讲，脾喜燥恶湿，而胃喜润恶燥，人体里面70%都是水，一下雨地上都是水，但是要想把水晒干，那就不是那么简单，这就是湿气重的原因。

湿气重有什么表现呢？
1.口干，口臭、睡觉打呼噜
2.头发油腻，脱发，白发
3.肥胖，减肥容易反弹，头晕没精神，倦怠乏力
4.脸上长斑，起痘，满脸油光，皮肤油腻，起湿疹
5.大便不成形，溏稀或者便秘，白带有异味
6.食欲差，吃多不消化，容易腹胀
 
湿气重怎么办？首先要健脾化湿，比如一崇阳补火，宜选用人参、干姜。二培土而制水，宜用甘草、茯苓。三有消化不良，用砂仁，厚朴。四肾水寒，用附子、川椒。五肝不升则郁，用桂枝、丹皮等等#健康乐享官# #清风计划# #湖南医聊超能团#