越活越累的人，有个共同点，看看你有没有

文|雪落无尘

人的心里，如果装了太多的东西，就会杂乱不安。

人的心就像一个盒子，如果装了太多的东西，就会有种很乱的感觉。如果把盒子里没用的东西丢掉一些，就会整洁干净，自然觉得舒服。

生活，五味杂陈，去其糟粕，取其精华，才能焕然一新。

梭罗说：“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。”

舍，得；不舍，不得。

人的一生，就是一面舍弃，一面拾取的过程。丢掉不安，就会拾取快乐；丢掉复杂，就会拾取简单。

当我们懂得“断舍离”，学会斩断过去，斩断忧伤，斩断苦闷，把所有的不好统统丢掉，才能轻装上阵，活得舒服。

其实，真正有头脑的人，都在做“减法”。

01

斩断复杂的关系，让自己的人生清澈

张爱玲的人际关系，清澈而不复。一生颠沛流离的张爱玲，只有四个朋友。当她发现自己和炎樱、潘柳黛不合适交往时，就及时断绝了来往。

当时，张爱玲是炙手可热的文人，她在苏青的《天下》杂志里发表了4年文章，几乎包揽了杂志的所有版块，而这4年也是《天下》的高光时刻。

两个人可以说是商业朋友，苏青直来直去，但是张爱玲不和她计较。

后来两人却不再来往，只是因为张爱玲名声不显，并且已经不在国内了。

张爱玲真正的朋友，应该是邝文美。当时有人骚扰张爱玲，邝文美本可以视而不见，但她却帮张爱玲在自家附近租了房子，并垫付了房租。

后来张爱玲去了国外，两人的友谊也没有淡薄，几十年来通信无数。可以说，邝文美是张爱玲唯一的好友，没有任何条件，只是因为“你就是你”。

张爱玲思想独立，虽然一生经受了太多的磨难，但无论如何，她的每一步选择都随自己心意，没有复杂的情绪。

张爱玲的人生很干净，干净到只有书。

正是因为张爱玲并不复杂的朋友关系，才会让张爱玲的人生活得清澈，才会有那么多的著作问世。

人的一生就是要经过断舍离，生活才会通透。

生活的节奏越来越快，朋友多了，分不清好坏，与其浪费时间，不如在精简的圈子里，过自己舒适的小日子。

朋友不在多，而在于他能帮你成长，给你带来正能量，在一起相处舒服。

02

丢掉生活中的无用之物，就丢掉了坏的情绪

平日里，没用的东西就扔了，放着还占地方，空出来才能去装下更好的生活。

人的心也一样，舍掉了不好的想法，剩下的就都是好的想法。扔掉那些困扰你的情绪，才能让心灵随之放松，减轻负重。

《断舍离》一书中写道：“断舍离，从深层次来看，是一种活在当下的人生整理观。”

人生就是一道减法题，减掉了旧的，才会增加新的。

《妈妈咪呀》有一期节目，一位坚持健身40岁的妈妈，样子就像20多岁一样。她介绍自己的经历，说自己在生活中，更多的是购物。

鲁迅说：“只要经常花钱，烦恼就会减轻80%，智商和情商都会提高。”

我们需要不定期扔掉没用的东西，填补一些新的东西。人活一世，是该节俭，但是也应该精简。

如果生活中无用之物太多了，就会影响心情和运气。

就像《断舍离》里说的：“放手一个无用之物，就腾出一些空间，处理一件多余之物，就减少一份负担，减少一次浪费，就恢复一份精神。然后，翻开人生的新篇章。”

03

忘记过去的忧伤，才能开始新的生活

过去的就过去了，无论是喜是悲都回不来了。所以不必留恋，尤其是过往的伤害。留恋只能让你沉迷于过去不能自拔。走出来，生活才有一番新景象。

心是一栋房子，有很多房间，每个房间都承载着不同的事，可是房间就那么大，需要定时整理，把难过的人和事删除。

《飘》里的斯嘉丽有一句非常经典的话：“明天又是新的一天了，明天会更好的。”

斯嘉丽是一位漂亮的女主，乱世中她经历了一次又一次的波折，但她在每一次波折之后都是幸运的，上帝仿佛特别眷顾于她。

就因为，斯嘉丽有她斩断过往忧伤的信条“明天会更好”。

这让我们相信，即使在故事的最后，瑞德离开了斯嘉丽，斯嘉丽的明天也是幸福的，也一定会为故事画上完美的句号。

人的一生，就该像斯嘉丽一样，在每一次犹豫和彷徨之后，丢掉想不通的问题，丢掉难缠的事情，永远认为明天是最好的，才能迎来生机。

你的生活永远都是你自己做主，虽然我们改变不了自己的境遇，但只要能保持好的心态，丢掉颓废的想法，日子就能蓬勃向上。

04

越活越累的人，有个共同点，看看你有没有。

就是不舍得放下的事情太多，积压在心中，成为负累。

人的一生会经历很多坎坷，谁的一生都不会顺风顺水。无论怎样，最后为自己的人生买单的都是自己。所以，快乐些。

人生的烦恼、悔恨，就像杂草一样，生长在花园里，是多余的，一定要铲除。心里时刻想着，只会让人心迷意乱，被糟糕的情绪控制，越活越丧。

宫崎骏说：“一个人如果爱你，无论怎样他都会回来找你，说话再难听，吵架再狠，删除过多少次，他都不会放手。”

生活和爱自己的人一样，你眷顾生活，生活也会眷顾于你。别舍不得丢弃，属于你的，丢了还会回来，不属于你的，放在怀里也留不住。

所以，学会断舍离，才能活出更好的你。