现代人：10个人9个有胃病。

最常见胃的麻烦有以下几方面：

1 胃疼
2 嗳气，反酸
3 烧心
4 恶心呕吐

养胃最好的“冠军”，非小米，没想到是它，喜欢吃的朋友，胃越来越棒。

丁香搭配沙棘——肝胃和谐了
丁香搭配猴头菇——口气清新了
丁香搭配大枣——气血变好了
丁香搭配橘皮——炎症没了
丁香搭配山楂——肠胃消化变强了
丁香搭配佛手——胃痛变轻了
丁香搭配茯苓——晚上睡得好了
丁香搭配大麦——大便通畅了

将这美妙的9种食材经过科学配比后，就成了著名的养胃食疗方，唐代医学家孙思邈将其收录在了《千金翼方》，距今已有1400年历史。

丁香为“芳香健胃剂”，可刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，以刺激胃蠕动，来缓解腹部气胀，增强消化能力，减轻恶心呕吐，对幽门螺杆菌有不错的抑制功能。加上猴头菇是养胃的老牌常客。

■老中医推荐这款《千金翼方》的养胃食疗方：

取“猴头菇、丁香、橘皮、大麦、沙棘、山楂、大枣、茯苓、佛手”9种食材，科学搭配，每天泡2包，益气养胃，和中保胃，胃舒服，人就轻松。