一个人最好的样子：身体无恙，内心自在，有所期待
文 / 可沫
如果有人问：“你觉得自己过得好吗？”
相信大多数人都不敢笃定地回答“好”，有的人会犹豫，有的人认为还行，也有的人会说“不好”。
在大家的印象中，仿佛只有硕果累累、熠熠生辉的生活才是最好的状态。
其实不然。
亦舒曾在《地尽头》中写道：“当我四十岁的时候，身体健康，略有积蓄，已婚，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正喜欢的工作，这就是成功。不必成名，也不必发财。”
一个人最好的样子，不是有多少财富、多高的地位，而是身体无恙、内心自在、有所期待。
唯有安置好自己的生活，未来才可期。
01
身体无恙
邓超在微博上晒出孙俪在家洗碗的样子。
照片中的孙俪在洗碗时也不忘把脚翘起来拉伸，可谓是自律到骨子里了。
孙俪因为很注重养生被称为“养生娘娘”，因此有网友质疑说：“你这么注重养生，是准备活到120岁吗？”
孙俪回复说，自己养生并不是为了活到多少岁，而是为了让身体更舒适，并坦言她在年轻的时候，根本不懂养生，整天忙碌在生活和工作之中。
于是她的身体开始出现各种小问题，偏头疼、拉肚子、皮肤长痘等等。
她反思之后才明白过来，这些都是身体发出的预警信号。
于是孙俪开始注意饮食，调整作息，坚持锻炼。
米歇尔·德·蒙田曾说过：“健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。”
还记得那个猝死在酒店的程序员张斌吗？在当日凌晨一点他还发出了最后一封工作邮件。
为了赶项目，张斌经常工作到凌晨，有时甚至熬到早上五六点，然后上午继续去上班。
可让人没想到的是，在一个早晨，他再也没有醒来，再也不能去到办公室，再也见不到家人。
其实，我们人生中所有的东西，都暗中标好了价码。你想要的越多，就意味着你牺牲的越多。
很多时候，我们总以为疾病、死亡离自己很远，其实在每一次透支身体中，威胁都在悄无声息靠近。
待你有所察觉时，往往为时已晚。
在小品《不差钱》中有这样一句调侃：“人最痛苦的事是，人没了钱还没花完。”
这句话好笑而又现实，太多人为了工作、享乐，不惜用自己的健康去换。
殊不知，健康才是一个人最大的资本。
未来很长，只要身体无恙，一切皆有可能；生活很美，只要身体无恙，随处都是风景。
02
内心自在
网上有个高赞评论说：“真正的快乐，源于你有一颗自由自在的心。”
诚然，没有什么能比一颗自在的内心，更能让人感到轻松。
在节目《圆桌派》中，张亚东曾讲述过一个在旅行中的见闻。
有一次，他在德国坐火车的时候，怎么也找不到他所购买的一等座所属车厢。
后来才知道，一等座车厢临时被取消了，并没有装载在这辆火车上，一等座瞬间变成了站票。
他正对此感到生气的时候，却看到身旁同车厢的几十个人，没有一个人因此愤怒，都站着有说有笑。
只有你的内心淡定自如时，才不易被外界所撼动。
把不能忍的事情忍了，你就会发现很多事情都不过如此，没什么值得生气的。
有时候，把小事看得太重，你的情绪总容易被牵动，被外界的事物牵着鼻子走。
只有你学会看淡，学会放下，才能让心静下来。
曾看过一个故事。
有一位富翁得了重病，吃了很多药也无济于事，他焦躁不安，以为自己快不行了。
于是他便去拜访了一位隐世名医，名医诊断之后没有开任何药，只让他找个安静的沙滩，每天静躺30分钟，连续一个月。
富翁别无他法，只能照做。从刚开始被迫躺30分钟到后来自己一躺就是2个小时，一个月之后他的病真的好转了。
生活中的很多苦恼和问题，都是自己创造出来的。
斯宾塞·约翰逊说过：“当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。”
把自己从生活的压力与恐惧中抽离出来，才能真正的放松下来。
不因别人的评价而困惑，不为繁琐的事情而苦恼，不被过度的欲望而蛊惑，淡定而从容地去面对生活。
外在的满足是空洞的，内心的安宁才更有力。
即使你不是光芒万丈，也可以活得悠然自得。
03
有所期待
前段时间我去上海出差，与大学同学阿雅见了一面。
看着面前这个自信乐观、活力阳光的阿雅，我差点没认出来。
细聊下来才知道，她不仅形象气质变了，心态也变了。
她说，自己以前总是因为出生农村而自卑，不敢期望太多，觉得活着就已是奢望。
所以在生活中她总是小心翼翼，害怕与大城市的人和事发生碰撞。
后来时间长了，她越发感觉自己很难开心起来，甚至开始怀疑活着是为了什么，难道只是为了喘气、吃饭吗？
在困惑迷茫中，阿雅被广告牌上的一句话点醒了：“活着不只是为了生存，而是要让自己的生命有意义。”
那天，她坐在窗前想了一整天，才明白这么多年来她只是为了活着而活着，没想过自己喜欢什么，不知道自己想要什么。
在反复思量之后，她决定在上班之余重新捡起以前喜爱的写作。
白天为了生活，晚上为了梦想。
现在她如愿成为了多个平台的签约作者，并立志下一步要成为专栏作者。
心中有期待是一个人最深的希望，是人生道路上的明灯，为在迷雾中穿梭的人指引方向。
美国作家露易丝·海也曾对此有所感触：“多年来我常对自己说：'好日子就在前面。’这种让人愉悦的想法驱散了对未来的恐惧，使我自信，放松地面对每一天，我常常愉快甚至兴奋地期待着生活为我准备的下一场奇幻之旅。”
没有期待的日子是黯淡无光的，没有方向的人生是碌碌无为的，失去期待的人恍如一只无头苍蝇，四处乱撞，哪怕是撞得头破血流，也依旧看不到光亮。
有人说：“一个人老去，是从心开始老的。”
有期待的人生，才更有光。
因为有所向往，即使脚下再难，也有坚持下去的希望。
眼前的一地鸡毛只是当下，前方的星辰大海才是未来。
04
有人说：“人生忙忙碌碌，终究只为了舒舒服服。”
成年人的世界看似很难，其实很简单，舒服，就是最高境界。
舒服是有一个健康的身体，支撑你不断前行；舒服是有一颗自在的内心，带给你淡定与从容；舒服是有一愿可及的期许，指引你走向远方。
人生这条路，终究是要靠自己走下去，照顾好自己，才是本分。
不要被外界的灯红酒绿所迷惑，任何事物都不是牺牲自我的借口。
你的笑容，就是最美的风景。
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