领导者需要区别的“成长性思维模式”与“固定型思维模式”
►领导者说:
有两种主要的思维模式:成长性思维模式和固定型思维模式。前者是成功的关键,在这篇文章中,我们将探索如何培养正确的心智来提高你的能力。
作者 | 张三丰
来源 | 领导者养成笔记「ID:GoToLead 」
卡罗尔·徳韦克(Carol Dweck)专注于研究人类的各种动机。她整天都在研究为什么有些人成功而有些人不成功,以及我们可以控制的促进成功的因素。她关于 '成长型思维模式 '和 '固定型思维模式 '之间的差异及其对成功的影响的理论是非常强大的。
她说:'我的工作包括发展心理学、社会心理学和人格心理学,研究人们用来建构自己和指导自己行为的自我概念(或思维模式)。我的研究着眼于这些思维模式的起源,它们在动机和自我调节中的作用,以及它们对个人成就和人际交往过程的影响。'
她对我们心理的探索综合在《思维模式:成功的新心理学》( Mindset: The New Psychology of Success)一书中,带领我们踏上了一段有意识和潜意识的心灵之旅。这本书带我们探索了意识和潜意识的想法是如何影响我们的,以及像语言这样简单的东西是如何对我们的能力提高产生强大的影响。
德韦克的作品展示了我们最基本信念的力量。不管是有意识的还是潜意识的,它们都强烈地 '影响着我们想要的东西,以及我们是否能成功地得到它'。我们相信,我们对自己性格的理解很大程度上来自于我们的 '心智'。心智既推动我们,又阻止我们发挥潜能。
在《思维模式:成功的新心理学》中,德韦克写道:
如果你认为你的智力或个性可以被开发出来的会怎样?但如果你认为它们是一种固定的、根深蒂固的特征呢?
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你对自己的看法可以决定一切。如果你相信自己的品质是无法改变的,你就是固定的思维模式,你就会想一次次证明自己的正确,而不是从错误中学习。
在《思维模式:成功的新心理学》这本书中,德韦克写道:
如果你的智慧是固定的,你的个性是固定的, 你的道德品质是固定的, 那么你最好证明你有足够的智慧和优秀的道德品质。在这些最基本的特征上看起来或感觉有缺陷是不行的。
我见过太多的人,不管是在学业上,还是在事业上,还是在婚姻上,都有强烈的证明自己的欲望。生活中的每一个场景都会确定自己的智慧、个性和品质,并对每一种情况进行评价。我是成功还是失败?我看起来是聪明还是愚蠢?我会被接受还是被拒绝?我是赢家还是输家?
这些东西在文化上是可取的。我们看重的是智慧、性格和品质。这很正常,但...
在《思维模式:成功的新心理学》这本书中,德韦克写道:
还有另一种思维方式, 这些特征不仅仅是你拥有的一手牌和可以交易的牌, 当担心它是一对十的时候, 试着让自己和别人相信你有一张同花顺. 在这种心态下,你拥有的牌只是成长的起点。这种成长心态是基于这样的信念:你的基本素质是可以通过努力培养出来的。
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改变我们的思维方式可以产生巨大的影响。成长型思维方式会产生强大的学习热情。
德韦克写道:'当你可以做得更好的时候,为什么要浪费时间一次又一次地证明自己有多优秀呢?'
为什么要隐藏缺点而不是克服缺点?为什么要寻找那些能帮助你提升自尊的朋友或伙伴,而不是一个能激励你成长的人?为什么要寻找那些已经尝试过的事情,而不是寻找能够拓展你能力的经历?即使在事情不顺利的时候,也要继续前进的激情是成长型思维的标志。这种心态能让人们在生活中最具挑战性的时刻奋起直追。
我们对风险和努力的想法来自于我们的思维模式。有些人意识到挑战自我的价值,他们希望付出努力去学习和成长,巴菲特公式就是一个很好的例子。然而,另一些人则希望避免这种努力,因为他们认为不努力也没关系。
在《思维模式:成功的新心理学》一书中,德韦克写:
我们经常会在书店的书架上发现类似《世界上最成功的人的十个秘密》这样的书。这些书可能会给你很多有用的建议,但它们通常都是一些无关紧要的东西,比如 '学会承担更大的风险!'或者 '相信自己!'。你常常羡慕那些能做到这一点的人,但你永远不知道这些东西是如何结合在一起的,也不知道自己如何才能成为那个人。所以,在最初的几天里,你受到了鼓励,但世界上最成功的人总是有他们的秘密。
然而,当你开始理解固定和成长型的思维模式后,你会看到一件事如何影响另一件事。一种认为品质是固定的思维如何导致许多想法和行动,而一种认为品质是可以积累的思维如何导致许多不同的想法和行动,使你走上不同的道路。
当然,有固定型思维的人都读到过这样的书,成功是要做最好的自己,而不是比别人更好;失败是一种机会,而不是谴责;努力是成功的关键。但他们无法将这些付诸实践,因为他们的基本思维模式是对固定特质抱有信念,他们将这些特质理解为不同的东西:成功意味着比别人更有天赋,失败确实可以衡量一个人,而努力是为那些不能凭天赋成功的人准备的。
思维模式也会影响创造力。
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在《思维模式:成功的新心理学》一书中,德韦克写道:
杰出的人似乎也拥有一种特殊的天赋 将生活中的挫折转化为未来的成功。创造力研究者们也同意这一点。在对143位创造力研究者的调查中,大家普遍同意创造力成就的首要因素。那就是来自成长型思维的毅力和韧性。
德韦克分享了这种坚韧的态度,她写道:'在成长型思维模式中,失败可能是一种痛苦的经历。这是一个需要面对、处理和学习的问题。”
我们可以从错误中学习。传奇篮球教练约翰·伍登(John Wooden)说,除非你开始推卸责任,否则你不是一个失败者。当你否认自己的错误时,就是你停止从错误中学习的时刻。
在2014年的TED演讲中,德韦克描述了 '思考困难问题的两种方式。跳出舒适区是提高业绩的关键。这也是刻意练习的一个关键因素。
谈到养育孩子的文化压力,我们用 '现在 '('now')的思维养育孩子,而不是用 '还没有 '('not yet')的思维。德韦克在TED演讲中说:
我听说芝加哥的一所高中,学生必须通过一定数量的课程才能毕业,如果他们没有通过某门课程,就会得到 '还没有 '('not yet')的成绩。我觉得这样很好,因为如果你的成绩是不及格,你就会觉得 '我什么都不是'。但如果你的成绩是 '还没有',那就证明你正在学习中,它给了你一条通往未来的道路。
这个 '还没有 '也让我洞察到了我职业生涯早期的一个关键事件,一个真正的转折点。我想看看孩子们如何应对挑战和困难,所以我给10岁的孩子们出了一些对他们来说有点难的问题。他们中有些人的反应非常积极。他们会说:'我喜欢挑战。'或者说:'你知道,我认为这将提供有用的信息。' '他们明白,他们可以发展自己的技能。他们有我所说的成长型思维。但其他学生则认为这是一场悲剧,一场灾难。从他们比较固定的思维方式来看,他们的智力达到了一个判断点,他们失败了。他们没有享受到 '还没有 '的力量,被 '现在 '的力量打败了。
那么接下来他们会怎么做呢?我会告诉你他们下一步会做什么。在一项研究中,他们告诉我们,如果他们在下一次考试中失败了,他们更有可能作弊,而不是继续学习。在另一项研究中,失败后,他们会找一个比他们考得更差的人,这样他们就会自我感觉良好。在一次又一次的研究中,他们逃避了错误。科学家们测量了学生面对错误时大脑的电活动。左边是有固定思维模式的学生,很少或没有活动。他们逃避错误,不参与错误。右边是具有成长型思维模式的学生,他们相信能力是可以培养的,他们深深地参与其中,大脑一直处于活动状态,他们处理错误,从错误中学习,并改正错误。
我们很容易掉进'现在 '('now')的陷阱。我们的孩子会迷恋好成绩,他们渴望下一次考试来证明自己,而不是像埃隆·马斯克(Elon Musk)那样拥有远大的梦想。这样做的一个副产品是,我们让他们依赖我们给他们的验证。孩子们被游戏化了。
对于这种现象,我们能做什么呢?不要表扬孩子们的智慧或天赋,要表扬他们的个人努力。
我们要有技巧地表扬他们,不是表扬他们的智力或天赋,而是表扬孩子们参与的过程:他们的努力、他们的策略、他们的专注、他们的毅力、他们的进步。这种表扬能培养孩子们的韧性和适应能力。
给孩子们更大的信心,给他们一条通向未来的道路,让他们更有毅力。我们可以改变思维模式。
在一项研究中,我们告诉学生,每当他们走出舒适区去学习一些新的、困难的东西时,他们大脑中的神经元就会形成新的、更强的连接,慢慢地,他们就会变得更聪明。
没有接受成长型思维教育的学生,在这个困难的过渡期,成绩呈下降趋势,但接受成长型思维教育的学生,成绩却会急剧回升。我们已经向成千上万的孩子展示了这一点,,尤其是那些苦苦挣扎的学生们。
《思维模式:成功的新心理学》(Mindset: The New Psychology of Success)是那些想要探索思维模式,以及我们如何改变它而变得更好的人,是一本必读书籍。卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)的研究非常优秀的。
►领导者说:
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