肝不好需忌口,这10样东西别吃了 1、忌...
肝不好需忌口,这10样东西别吃了
1、忌猪肝
2、忌花生
3、忌芝麻
4、忌奶茶
5、忌松花蛋
6、忌甲鱼
7、忌腊肉
8、忌葵花籽
9、忌泡菜
10、忌油条
肝患病者一定要忌口,除了忌口还要做到以下7点!
1、早睡早起,规律运动
2、青色入肝,多吃蔬菜
3、睡前泡泡脚,养肝祛疲劳
4、远离腌烤油炸食品
5、是要三分毒,别乱吃
6、多伸懒腰,没事梳梳头,搓搓耳朵
7、保持心情舒畅,没事多笑一笑
【 拥有一个健康的肝脏,才能拥有优质的生活 】
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1、 金银花:清肝泻火、疏肝解郁。
2、 菊花:清肝明目、清热解毒。
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