​真正的养生

真正的养生

立即见效的叫做激素。

一天见效的叫做抗生素。

几天见效的叫做药物。

坚持一个月、半年、一年……让你少去医院，而且没有任何副作用的才是真正叫养生。

为什么调理身体要4一6个月以上，因为：

皮肤细胞28天更新一次；

脂肪细胞90天更新一次；

血液细胞120天更新一次；

肝脏细胞180天更新一次；

全身98％的免疫细胞需要 1 年更新一次。

所以，给自己一个健康的身体需要花时间呵护的。