咽喉疼痛，拔罐三步法+食疗轻松解决！

随着生活节奏加快，现代人多因工作压力大、饮食作息不规律、烟酒过度，身体处于亚健康状态。其中表现为咽痒、咽痛等症状的慢性咽炎，困扰着众多都市人。再加上最近换季感冒人群增多，而感冒后就容易出现咽喉的肿痛，甚至喝口水都会疼。祖国医学的“喉痹”，指的就是咽痛、咽灼热感、咽痒、咽异物感等为主的一类疾病。病因多为热郁化火，耗伤肺阴，虚火上延。

拔罐解决咽喉肿痛的问题，需要三步走。

第一步：肺经泻法。咽喉属于肺系，所以在拔罐调理上首先进行肺经泻法。具体操作如下：先在肺经的循行位置上均匀涂抹全净通特制罐疗油，之后取4号罐吸拔于尺泽穴处，从尺泽穴沿肺经循行走罐至列缺、太渊处后自然起罐，如此往复至出痧为止。之后选择重要的穴位或者出痧较重的部位进行留罐。留罐时间十分钟即可。

第二步：大椎转罐。从解剖位置上说大椎在前方正对咽喉，同时大椎有泻热的作用，所以是咽喉肿痛必不可少的操作之一。具体操作：先在大椎穴极其周围涂抹全净通特制罐疗油，之后取4号罐吸拔于大椎穴处，以大椎穴位中心进行转罐，至皮肤微微发热为止。最后选用3号罐在大椎穴处留罐。

第三步：天突留罐。天突穴下正对肺的气管，所以在此处拔罐有开胸利气，化痰散结之功效，是咽喉肿痛伴有痰时主选穴之一。具体操作：直接选择4号罐留罐即可。

除了拔罐之外，也可以配合食疗的方法：

【无花果冰糖水】

无花果30克、冰糖适量，煮服，每日1次，连服数日。

【罗汉果梨梅煎】

用雪梨1个、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂。

【桑菊杏仁茶】

桑叶10克、菊花10克、杏仁（捣碎）10克、冰糖适量，沸水冲泡，趁热饮用，每天1剂。

【双根大海饮】

板蓝根15克、山豆根10克、干草10克、胖大海5克，沸水冲泡或加水煎煮后，趁热饮用，每天1剂。

【玄参甘桔汤】

麦冬12 克、玄参12 克、甘草3 克、桔梗6 克，开水泡冲代茶饮。

另外，生活中避免烟酒、冰冻、辛辣煎炸等刺激物，保持大便通畅，起居有常，劳逸结合，才可减轻咽部不适。