我们应该更频繁的爱爱吗？
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文 | 实用菌
01
“我40多了，可是仍然需求很大，是不是『性瘾』，有病？”
“我实在自慰太多了，有时甚至在公共场合，或者公司的厕所里……这只是我众多性瘾中的一项。"
”我和女朋友每天上床，那我会得性上瘾嗎？“
”沉迷多人运动，是『性成瘾』吗？“
。。。。
凡是性的话题，后台的留言提问总是异常积极。
实用菌常常感慨，我们都是被耽误了性教育的一代人。
有人担心自己性倦怠、性冷淡。
与此同时，也会有人怀疑自己是不是性瘾者。
从心理学角度看，所有的表象症状都不能一刀切。
《冲突的演化》中提到，“相当多的人类动机都是非理性的、无意识的，甚至连人们也不知道自己为什么会做这件事”。
我们只看到了性爱的频率。
却不知道是真的需要『性』，还是等同于一针安慰剂。
02
在这里给大家透露一个『性爱频率公式』。
是由美国学者，根据『年龄』因素对性能力的影响规律而总结出的。
即，
性爱频率=年龄的十位数*9，所得乘积的十位数，即为一个性爱周期的天数，而个位数则为应有的性爱频率。
举个例子，
20岁，2X9=18,即10天8次（约1天一次）
30岁，3X9=27,即20天7次（约3天一次）
40岁，4X9=36,即30天6次（约5天一次）
看完这个频率标准，不禁更焦虑了，臣妾做不到哇~嘤嘤嘤
这个数据其实仅供参考。
毕竟要是连性这么私密的事情，都给我们定个KPI。
那真的白白爬到了生物链顶端。
那真的白白爬到了生物链顶端。
通过频率数据，值得我们关注的是，性是生活的一部分。
就和吃饭睡觉一样，再普通不过。
我想你从来不会因为自己饭量大就怀疑自己是『饭瘾者』。
仔细想想不难发现，上瘾一词针对的都是负面的事件，比如：网瘾、烟瘾、毒瘾。
而当你提出对性上瘾的质疑时，就说明你下意识地把性当成了负面的东西。
一旦多了，自己会感到羞耻。
弗洛伊德的性理论说过，性是我们的生命能量，既不羞耻也不罪恶。
其实真正让我们停止自我怀疑的方法是：克服源自心底的性羞耻。
我们需要区分，只有那些被无法压抑的性冲动，干扰了正常生活。
想要控制但无力控制的人。
才有可能被称作"强迫性性行为者"或者"性冲动控制障碍者"。
而非"性瘾"。
而判断自己是否存在病态的性上瘾，能参考的标准只有一个：
就是你在每一次性爱当中是否感到享受，每次性爱后是否感到愉悦。
03
《冲突的演化》里说：“人们像孩子一样渴望奖励——香烟就是一种我们想给自己多少就给自己多少的奖励。”
每当面临工作不顺，面对脱单无望，面对信用卡账单。
这些压力源来袭时，性体验会让人快速感到愉悦。
这恰好就成了最容易获取到的一种自我奖励，甚至还能自给自足。
渐渐地，你会感到越来越难以从性爱中获得满足，每次满足的时长越来越短。
不得不靠增加频率来维持。
对这部分因性频率而感到性羞耻的人来说。
『性』可能是一种发泄情感的方式。
可如果不去从源头缓解压力，只抱着性爱这根救命稻草，就容易量变产生质变。
产生心理方面的疾病。
如果现在是个机会，实用菌想和你分享：
性爱不可耻，它和衣食住行一样，普通而正常。
性爱既是生理需求也是感情的自然流露，多与少都可，但是要讲卫生，保证身体健康。
如果生活受到性的驱动影响，请一定找实用菌寻求心理帮助。