腋窝多汗甚至狐臭，中医都有办法

中医认為腋窝出汗属热象，多由肝虚挟热或少阴挟热所致。肝胆二经分佈於两胁，热邪内鬱，迫津循经出於腋下，故主要责於肝胆。另心经有热，心火循经上冲，薰蒸心液从腋下溢出。中医治疗以清热，调理臟腑经络為主。

肝虚内热

腋下汗出，夜晚尤甚，多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，面色无华，午后潮热或五心烦热，口乾咽燥，舌红少苔，脉细数。中医治法為滋阴，柔肝，清热。

举例方剂：一贯煎加知母、黄柏、煅牡蠣、麻黄根

心经有热

腋下频频出汗，烦躁，口乾欲饮，小便痛，舌红或生舌疮。中医治法為清热利湿。

举例方剂：导赤散

另外，若患者每於神情不安时加剧，多属心气不足，宜养心益气，用生脉散等可收敛汗液。

腋臭辨証论治

根据中医理论，身体气味由父母遗传决定。体臭是汗孔泄出的一种浊气，表示体内气血不和，同时感受了湿热之毒，薰蒸於体表，以致臭秽难闻。过食辛甘肥腻致湿热内生，又或天热衣厚，久不洗浴，以致湿热内鬱，都是重要诱因。腋窝、阴部、乳晕等都是肝胆经脉循行区域，因此与之关係密切。中医治疗以芳香化浊、解毒除秽為主。

湿热黄汗

腋窝汗出黏热，色黄散发臭味，还伴有心烦，口渴，大便不爽，瘙痒，舌红苔黄，脉浮或滑。中医治法為清热利湿，养血通滞。

举例方剂：茵陈蒿汤加黄芪、白芍、桂枝、苦酒(醋)

阴虚内热

腋下散发臭气，多汗，心烦，手足心热，口乾，失眠，大便乾结，舌红苔薄黄，脉细数。中医治法為养阴，清热，敛汗。

举例方剂：生地麦冬饮

腋汗和腋臭中药外治

腋汗和腋臭除了内治方法外，还需配合局部外治来敛汗除臭。基本原则為保持清洁，减少分泌物，避免细菌滋生。以下可供选用。

中药外洗法

组方1：

荆芥30、藿香30、丁香15、黄连15、枯矾20、茵陈蒿30

组方2：

甘松10、白芷12、佩兰6

组方3：

石菖蒲15、丁香6、枯矾10

组方4：

葛根或马齿莧200、明矾25

先将药材浸泡 20 分鐘，煎煮 30 分鐘，倒出煎液，洗擦腋下、外阴、乳晕、肚脐等多汗部位。之后用清水洗净拭乾，涂抹止汗粉。每晚睡前进行。

定期磨除角质死皮，保持毛孔通畅，减少皮脂堆积，可避免细菌滋生。日常在家，单用生薑块擦拭患处亦可达到效果，又或者以上述组方作磨砂敷料。

中药止汗粉

组方1：

煅牡蠣60、煅龙骨60、枯矾120

组方2：

煅牡蠣20、麻黄根20、煅龙骨15、赤石脂15

组方3：

防风30、白芷30、细辛15、川芎15、明矾30

组方4：

密陀僧粉30、冰片6、明矾30、五倍子20

将药材磨粉备用。最好剃除腋毛，洗净擦乾后才扑药粉。每天2-3次。

注意有些中药外用方，特别是偏方，含刺激性成分，容易引起皮肤反应，使用前最好请教专业人员。

腋汗腋臭饮食调摄

腋窝多汗容易滋生细菌，造成体味特浓，為患者带来生活困扰，令人苦恼。患者即使经常洗澡更衣，还是汗出黏身发臭，香水也难掩其味。

中医认為汗出发臭是肝胆湿热、脾胃浊滞的表现。夏天或大汗时，周身臭气，舌脉正常者，宜芳香辟秽，可试以藿香正气散内服调理。如只有腋下多汗，汗臭黄，可试以甘露消毒丹内服调理。

饮食上，避免暴饮暴食、酗酒，还应少食高糖、肥腻、太咸太辣、不新鲜的海產等刺激汗腺的食物。平时多吃瓜果蔬菜，有益食品包括雪梨、苦瓜、冬瓜、绿豆、豆腐、赤小豆、苡薏仁、马齿莧、白菜、荷叶、马蹄、橄欖、白萝卜、鱔鱼等。以下的简便食疗适合腋下多汗者。

橄欖100、鲜萝卜500，切片加水煎煮，当茶频喝。

冬瓜500(连皮)、苡薏仁500，加水煮汤，以盐等调味，经常食用。

冬瓜750(连皮)、鲜荷叶1张，加清水2500煮一小时，当茶频喝。

马蹄10-15粒、赤小豆60、冬瓜500(连皮)，加清水2500煮一小时，当茶频喝。

菊花10、桑叶10、甘草3，加清水750煮20分鐘，当茶喝。

粟米鬚50、泥鰍250。泥鰍剪开腹部，洗净，用沸水氽过后，捞起沥乾。先和薑、葱一起稍油煎，加入适量沸水；玉米穗用纱布扎紧，也置入砂锅内，细火煲汤。食用时除去薑、葱、玉米鬚，加入盐、麻油调味。

身体突然多汗，散发异味，可能是健康警号，例如糖尿病酸中毒或肾衰竭，应该找医生检查。

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