如何培养一个安静的宝宝？不会安静和过于安静都是安静能力的缺失
爸妈的喋喋不休，见缝插针的“教育”，常常会破坏儿童天生具有的安静能力，看看自己有没有成为一名“破坏者”吧。。。
文/曹宇，教育工作者，mom进行了部分调整。
图/绘本《好安静的书》。
首先要明白，不管是东走西逛的孩子，还是一屁股坐在那里没兴趣也不换地方的孩子，其实都属于安静能力缺失。
第一种往往是爸妈常说的“我的孩子真是一刻也不停”——不会安静的孩子。在家里表现为玩具摊了一地，好像很热闹，但其实孩子自己也不知道想玩什么。
第二种是大人口中的“乖小囡”——过于安静的孩子。表现为不太活跃，能长时间保持同一活动，甚至没事情做的时候只是发呆，也不对大人提出需求，是“乖”过头的宝宝。
而真正懂得安静的孩子，玩的时候放得开，静的时候收得住。
无休止的“教育”让孩子失去安静能力
一位大学老师讲到一个故事，她在听一场童声合唱演出时，座位旁边两个5、6岁的小朋友在快乐地嚷嚷，直到独唱部分清澈的高音在剧场上空回旋，小朋友突然安静下来，进入了音乐。不少大人“抓住时机”鼓励孩子好好学钢琴，一下子把孩子从音乐中拽了出来。结果，孩子恢复打闹。当台上表演一首印第安童谣时，孩子听得聚精会神，家长又“抓住时机”用很学术的语言，给孩子介绍民族知识。孩子又失去了欣赏音乐的兴趣。
每当孩子沉浸在音乐中，家长就见缝插针地讲道理——同样的情况，家长中并不少见。常常见到有孩子拿着自己画的画，兴冲冲地给家长看，家长大赞一番后，就摆出很专业的架势说：“宝宝，这说明你画画的时候一定心情很愉悦。美术史上，画画还有很多个派别……”或者是给孩子讲故事，故事讲完了，孩子意犹未尽地沉浸在故事中，家长则意犹未尽地抓紧时间给孩子开讲人生大道理：“这个故事说明了……”每当这个时候，我总是很费解，为什么家长就这么急着要把他眼中的世界刻印到孩子的脑中。
遗憾的是，大多数家长总把他们所认同的语言和道理灌输给孩子。尤其是孩子在和音乐、绘画等艺术打交道的时候，孩子有天生的与自然、与艺术对话的能力，对于世界上的任何事情有他们自己的感受，有时候，敏感程度是成年人无法企及的。不需要用专业的术语和明确的概念，甚至不需要用语言，尤其是孩子的语言还没有发达到一定程度的时候，他们对世界有着他们自己的认知。
对孩子需求的忽视，也一样会使孩子失去安静能力
无休止的教育会使孩子失去安静能力，但对孩子需求的忽视，也一样会使孩子失去安静能力。不久前，我对小班孩子进行了“我的爸爸、妈妈”的调查，请每个孩子回家观察爸爸妈妈在家做什么。结果发现妈妈基本上每天都有足够的时间给孩子，但关于爸爸，30个小朋友，27个的回答都是“爸爸在家有空就玩电脑/玩手机/看报纸”，只有3个小朋友回答“爸爸做菜很好吃”、“爸爸和我拍照片”、“爸爸洗衣服不干净”。这个结果令人深思。父母在家庭教育中的重要角色不言而喻，但是在孩子眼中似乎有些缺位，尤其是父亲，几乎没有一位父亲能够保证每天在家对孩子的陪伴。
当电脑、手机吸引了父母的注意力，可想而知，孩子会以各种不同的方法吸引父母的注意，比如玩具摊一地；上蹿下跳发出声响；动动那些大人不让碰的东西，于是出现了第一种类型的孩子。而这样的家长往往会在物质上给孩子过高的满足，看到孩子什么玩具都无法长时间操作，以为不喜欢、不感兴趣，于是买了更多的新玩具，造成环境中给孩子的刺激太多，导致孩子的不安静和混乱。
另一些孩子，则受到家长的过度保护，比如怕孩子受伤、弄脏、搞乱地方，就时刻“哎呀，别碰，小心！”；“这个不可以，会弄脏衣服的”；“不要搞乱掉！”把他们跟孩子说的话录下来，会发现一系列否定的句子，束缚、限制得过多，时间长了，孩子的主动性慢慢消失了。
有安静的能力才有成长的能力
爸爸妈妈不难发现，当孩子处在平和、安静的状态下，不仅能主动完成很多活动，而且非常专注，反而会让我们觉得“他是不是玩了太长时间的积木？”；“她给娃娃做饭是不是太久了？”其实这正是安静的价值——孩子在建构自己的认识体系，控制自己的动作、语言，充分思考，所以当孩子很安静、很专注的时候，不要去打扰他，让他尽情探索吧。智慧的家长还可以为孩子创造一些安静学习的机会，秘诀在于调动视觉、听觉、触觉等多感官的作用。
观察正在建构身心协调能力的儿童，如果孩子平常的活动大多是自主、自动完成的，他就有机会锻炼自己的意志力，而让心智逐渐控制自己的身体。这样的孩子显现的行为，是动作的协调与精确。例如：我想把椅子端起来拿到水槽前面，我就能控制自己的手脚完成这一连串的动作；我想用剪刀剪直线，我就能控制自己的肢体达成目标。
相反，如果孩子平常的活动总是被控制，就会逐渐丧失主动的能力。一旦这个控制消失或薄弱时，身体就会失去指挥，这样的孩子所显现的行为就是脱序、不协调的动作。
当大部分活动都是孩子主动完成，而使得动作逐渐协调时，会让孩子的内在感到满足(我想做什么，我做得到，而且逐渐可以做得和成人一样好)。这时候孩子才会将肢体探索的兴趣转向超越平常的状态——安静。安静是必须透过个人意志力才能达到的肢体控制。
动静相宜的孩子，在生活中难免有小磕小碰，难免犯些成人眼里的错误，但家长却为他们提供了更为包容的氛围，既不违背孩子天性，又能抓得住孩子，与幼儿园组织和安排活动的原则异曲同工。幼儿园的一日生活就像弹钢琴，既有动听的主旋律，也有沉稳地伴奏，一张一弛、动静结合，奏出快乐健康的乐章。
让孩子学会安静的办法
教育最终是回归生活、影响生活的，在家里能否有序、从容地生活，直接影响着孩子的安静能力。目前大部分家长生活节奏很快，平时忙于工作觉得亏欠了孩子，于是周末带孩子到处疯玩或者参加很多兴趣班，结果大人更累了，孩子更high了，渐渐地越发心力憔悴。和孩子一起学会安静，重新了解环境以及自己和环境、自己和自己的关系。
1、木头人游戏：这是幼儿园里常玩的，也可以在家玩。走楼梯之前、吃好饭玩乐时，“1、2、3、我们都是木头人，不许讲话不许动，还有一个不许笑！”不管什么姿势，都要保持不动，静止几秒钟。
2、远离多媒体：其实，不妨也试试让自己放松下来，远离电视、电子产品、玩具和形形色色的辅导班，在家里和孩子享受亲密无间的亲子时光
3、被窝游戏“看谁坚持时间长”：周末的早晨，不着急起床，和孩子躺在暖暖的被窝里，可以用孙悟空的口令“定”，也可以根据孩子的喜好自己创造。说口令之前，在被窝里扭来扭去，钻钻爬爬，怎么动都可以，但是随着口令，就不能动了，静静地互相看着，谁先笑、谁先动就输了。
4、听听家里有什么声音：对于大一点的孩子，可以变成，也许可以听到钟表的声音、卫生间水管里水流的声音、阳台外小鸟的声音，楼上邻居的脚步声、甚至一些平常听不到的奇怪声音，可以一起寻找原因。
5、纸箱游戏：准备一个稍大的纸箱，两边挖出可以把手伸进去的圆孔，里面放一些不同质地的东西，让孩子伸手去摸，猜猜是什么东西，也可以多挖几个圆孔，大人的手也伸进去，互相摸摸、猜猜是谁的手。
准备一个更大的纸箱，孩子可以在里面站起来，用布盖住进出口的地方，变成一个小帐篷，带上手电筒钻进去和孩子一起玩光线和影子的游戏，渐渐地，会看到他进进出出把很多东西都搬进箱子里照照影子，煞有介事地提出许多“为什么”。
6、音乐欣赏：这也是不错的办法，不需要去音乐会，就在家里，抱着孩子躺在舒服的沙发上，播放喜欢的曲目，听听里面有什么乐器，说说喜欢哪一段，无论孩子说得多么天马行空都要真诚地倾听他的感受，也许有意想不到的收获
*封面绘本The Quiet Book《好安静的书》。这本温柔的绘本以细腻的动物造型，表现出好多种安静的面貌，有些安静是外在的需要，例如“音乐会开始前的安静”；有些安静是自然而然，例如“吃棒棒糖的安静”。有些安静需要运用想象力去理解，例如“第一场雪飘下来的那种安静”。“安静”这个抽象概念，借由这么多充满情感的具体例子，从不同的角度，一次又一次地说明和诠释，让幼儿更容易掌握这个概念在实际生活里的意义。
孩子不只是吵吵闹闹
他们也需要有安静的时刻
这个时候，我们就别去打扰啦
mom