如何使用海姆立克急救法自救？孕产妇、婴儿出现呛食，应该怎么办？

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在上期科普中，我们学到的是用海姆立克急救法去帮助他人，如果危险发生在自己的身上，而周围又没有其他人能够施救的时候，应该怎么做？

如果是遇到了孕产妇或者是过于肥胖的人出现呛食，该怎么办？婴幼儿发生呛食，又该怎么办？

海姆立克急救法自救

如果自己发生呛食，周围又没有其他人能帮助您的时候，可以借助椅子，实施海姆立克急救法来自救。

椅子本身有一定的重量，位置相对稳定，不会随意晃动。椅背的高度一般比人稍矮，患者自己通过上半身活动，借助椅背冲击上腹部（肚脐上方两横指），冲击产生的气流把异物顶出气道。

如何救助孕产妇或过度肥胖的患者？

如果孕产妇或者是过度肥胖的人出现了呛食，无法从背后环抱患者，施救者可以使用胸部冲击法。

与一般的海姆立克急救法相同，施救者站在患者的身后，握拳放在胸骨下段，剑突的上方，而不是上腹部。另一只手抱拳，用向上、向内的力量按压胸骨下端。

婴幼儿出现呛食，怎么办？

采取坐姿。首先，要让宝宝趴在施救者的左前臂，施救者的胳膊放在腿上，用腿作为支撑。施救者用手托住宝宝的下颌，起到固定和开放起到的作用。让宝宝保持头部略低于胸部的姿态，用右手的掌根部，拍打肩胛中间的区域 5 次。

拍打 5 次之后，用右手固定孩子的头部，将孩子翻转，注意左手要始终托住宝宝的下颌，起到固定颈椎的作用。翻转后，用左手的食指和中指按压婴儿的胸骨下段 5 次。重复这两个动作，至异物排出。

有几个细节需要特别注意：

1. 把前臂放在腿上，要让腿承重；

2. 用掌根部拍打背部，而不是按压；

3. 按压胸骨时，手指的方向保持和胸骨平行。

如果是 2、3 岁或者是更大的孩子发生了呛食，施救者需要在孩子背后蹲下或单腿跪地，使用的手法和力道与成人的海姆立克急救法相同。

来源 | CCTV《健康之路》

文字整理 | 宣传中心 张轩烨

审核 | 急诊科 葛洪霞 （副主任医师）

图 | CCTV《健康之路》、部分来自网络