2021/03/13【减盐】身体寿命看“盐值”
今天的节目要从一位68岁的董阿姨讲起，十年前她的心血管堵塞百分之七十，不得不装入支架；八年前又发生脑中风，一侧肢体行动不利！连续剧一样的致命危机，让董阿姨充满恐惧的同时，也被迫成了“药罐子”，每天服用十五六片药物：降压药、降糖药、降脂药等，然而症状缓解得并不明显。这该怎么办呢? 专家带来一种省钱、省药还治病的治疗思路！
董阿姨的困惑其实在中老年人身上很常见，很多人每天要服用好多几片甚至十几片药物，有时候不仅效果不明显，还带来一系列其它的不适症状，可是又不能随意停药、减药。提醒：用药谨遵医嘱。
本期专家有办法解决这种困扰，她说转变一种治疗思路，调理身体的效果更好。董阿姨在这种新思路的治疗下，用中药代替了部分西药，药量减了，症状也改善了。
谢雁鸣 主任医师
中国中医科学院西苑医院
我们今天要告诉大家省钱还治病的新思路就是抓住主要矛盾，利用心和脑“共为神明、共主一身血脉”的关系，心脑同调，一步解决心络和脑络不同程度的瘀阻。
①前期预防；
②急重症配合治疗；
③康复期预防复发。
那心脑同调的思路适合哪些人群？既有的慢性病能不能用这个方法调理呢？
专家告诉我们，心脑同调的思路适合心脑络脉瘀阻的人群。
节目现场的30位观众中，有好几位叔叔阿姨竟然有5种慢性病，每天要吃的药十几片！专家在其中选择了最有代表性的三位，分别给出了不同的心脑同调的办法。
第一位阿姨：
有五种慢性病，本来应该一天吃30片药的，但是吃多了容易胃难受，吃不下饭，只能自己减药。平时有气短、胸闷、后背疼，专家认为她有气虚血瘀症。
第二位叔叔：
有高血压、心绞痛、颈动脉斑块，一过性头晕频发作。专家认为他有痰湿、痰浊的情况。
第三位阿姨：
血脂高有脂肪肝，有颈动脉斑块，体位改变时出现脑缺血，有头晕的症状。专家认为她也有痰湿、痰浊的情况。
谢雁鸣 主任医师
中国中医科学院西苑医院
这三位观众的情况现在都不是很重，属于比较偏轻的，不像董阿姨已经心梗和脑梗了，需要针对性地使用一些活血化瘀、祛痰祛湿的经典方剂治疗。在比较轻的情况下吃中药来预防疾病的进展是非常有用的。
针对上面的三位观众，专家给出了一些日常调理的小方，大家可以对照使用。如果情况严重还是要到医院进行检查和治疗。
第一位有气虚血瘀症的阿姨适合心脑同调心脉饮，可以补气、活血、明目。有痰阻心脉、痰阻脑脉的人都可以用来调理，有高血压的人群尤其适用。
【组成】丹参10克、赤芍6克、决明子10克、黄芪10克
【使用方法】可以泡水或者煮水。想要药性更好地发挥，丹参、赤芍、决明子、黄芪可先浸泡半小时，然后煮15分钟后饮用。胃不好的人可以酌情减量。
【注意】服用此茶饮期间，不要吃辛辣食物如辣椒、葱、姜、蒜，另外萝卜也不要吃，因为萝卜有泄气的作用。
第二位观众是痰湿体质，可以用具有健脾去湿、化瘀消斑作用的小方子：心脑同调化瘀糊。
【组成】茯苓6克、生山楂6克、红曲10克
茯苓健脾祛湿；山楂活血化瘀、助消化；红曲可以辅助降脂。
【使用方法】可以直接做成养生糊，也可以磨成粉做成糕。
第三位观众有血脂高、脂肪肝的问题，她不仅要活血化瘀、祛痰祛湿，还要注意调气，如果有气虚、气滞、气郁的问题，就如同清除垃圾的工人没有力气或者心情郁闷一样，运送垃圾的速度也会大打折扣！
专家推荐可以调气机、通心脑的三花蜂蜜饮。玳玳花理气活血；荷花理气；合欢花解郁安神，使人心情舒畅。有气滞气郁、气虚的情况，可以用这个代茶饮调理一下。
【组成】玳玳花10克、荷花10克、合欢花10克
【使用方法】开水冲泡后加少许蜂蜜调味，糖尿病患者不加蜂蜜。
【温馨提示】鲜品效果更佳，在夏季前可以用荷叶代替荷花，荷叶具有降脂的作用。
国医大师阮士怡阮老
是中医心血管领域大家
他研制了一款调理血脂的代茶饮
有助降脂化浊，养护血管
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