懒中医的“升阳方”!用两味药,温肾阳、补脾阳,帮你早晨生阳气【一点资讯】
本文理论依据:《饮膳正要》、《中华药海》、《中华本草》
大家好,我是你们的老朋友(云中君)。
以前,我的老师跟我讲过,说做中医事业的人,都是越做越懒的。
一开始,我不太懂。但是到了后来, 我渐渐明了。
之所以越来越懒,是因为随着临证时间的不断延长,经验的不断积累,开始对一些繁琐复杂的表面征象,有了一针见血的认识。也就是说,一眼就看到根儿。
这个时候,高手往往就不喜欢用太多药味的配伍了。他写那么多字儿都觉得累!相反,开始用一些简单的小方子,能轻松解决的,就绝不去复杂化。所谓四两拨千斤,就是这个道理。
当然,我是达不到此番境界的。因为我资历尚浅、而且天资驽钝。
但是,偶尔,我也不乏歪打正着、灵光乍现的时候。
记得前些年,我们到社区进行医疗服务的时候,我专门办了一场老年人的养生讲座。其间,有一个老爷子,年纪都七十多了,跟我反映了一个问题。
他的问题很典型,就是最近这些年,自己变得离不开厕所,一天如厕好多次,也不算腹泻,就是大便稀薄。早晨起来以后,肯定得便一次,不便就受不了。白天视情况而定。如果这一天不吃什么好东西,就喝点稀粥,吃点青菜,也就便个一两次。但是稍微吃点好东西,带肉带荤腥的,立刻就不行,多的时候便三四次。但无论怎么样,早晨起来这一趟厕所,肯定是跑不了。
另外,这老爷子现在是吃啥都不香,没啥食欲,人消瘦得厉害,腰也没力气。
他想让我给他出个大方子,他好认真调一调。
我说,你这点事儿我看连药都不用吃。咱们就用懒汉治法,用最省事儿的办法。我给他出个主意——
老人家说,我不敢吃中,这中药放进去,能行吗?
我说没事的,根本不用怕。你要是实在不敢,你可以没事喝一点,下次接着喝,慢慢尝试着来。但是窍目舌必须得足量用。
后来,这个老爷子用没用,我就不知道了。但是我有信心。如果他能认真执行,效果是可以期待的。
其实,这个配伍源于《饮膳正要》。这部书是元朝的食疗著作。正如我前面所说,它其实就是懒中医的升阳方。升什么阳?生脾阳。
其实,这个老爷子的问题很简单,就是脾肾阳气不足。早晨的时候啊,阳气从肾升起来,往上走,然后到了中焦脾胃,开始升脾阳。脾阳升起来,整个人的阳气就升发充足了。但是人到了一定年龄以后,肾阳不足,脾阳亏虚,阳气升不起来了。主要表现,就是早晨、凌晨的时候肚子疼,腹泻。就是说,阳气在升到脾胃这儿的时候,不够了,无法化散中焦寒邪,于是人体气机掉头就往下走,人就拉稀。
这时候怎么办啊?枸杞配上窍目舌,就不错。枸杞本身可以健脾、益气、收涩止泻。窍目舌呢,可以滋补肾气、温补肾阳,化解脾寒,乃大补精血之血肉有情之品。两者配伍,温阳、健脾、止泻,所以对症。
当然,有些人,一开始脾胃很弱,没关系,咱们少用点,慢慢来。但是脾虚湿气较大的人,或者有湿热的人,亦或者有实邪之人,不要用。怎么分辨?看舌头。如果舌苔腻,别管是白腻还是黄腻,尽量别用。它适合脉细弱,舌淡苔白的人。因为这里头窍目舌虽然健脾,但是有一点滋腻之性。湿气大的人,用窍目舌并不合适。
我把这个小配伍写出来,希望我的读者都能够阳气满满,身体健康。