人体365个穴位，重要的无非这12穴
人体365个穴位，重要的无非这12穴，可调治百病，收好、以后用得到
1. 肺病就按两要穴——中府穴配位于人体背部第3胸椎棘突旁开1.5寸处的 “肺俞穴”，能宣肺止咳、疏风解表，是临床上常用于治疗外感咳嗽的方法之一；
2. 痔疮就按摩长强穴——在我们尾骨端下,我们只需找到尾骨端与肛门连线的中点处,这就是长强穴,它是督脉的络穴,同时也是督脉的起点。按揉这个穴位可起到清热通便、活血化瘀的功效,对痔疮便血、脱出、大便干结、肿痛等症状有着非常不错的改善效果。
3. 高血压常按天柱穴——后颈部,两条粗大肌肉外缘凹陷内。低头,两手拇指分别按同侧穴位。此穴对高血压患者具有疏经祛风、泻热开窍、宁神止痛的功效。
4. 失眠睡不着就按失眠穴--失眠穴，顾名思义，即是减轻失眠的主要穴道。此穴道坐落脚后跟的中心方位。在进行按摩的时分，最简单直接的办法即是握紧拳头，对失眠穴进行敲击，每次大概敲100次摆布便能够。
5. 痛经就按子宫穴--子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。点揉子宫穴，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。
6. 耳聋耳鸣按耳门穴--如蝉鸣、重听、无所听闻等症状时，除了配合相关的治疗外，我们还可以按摩耳门穴来调理。耳门穴是三焦经上的穴位，它具有降浊升清、疏风清热、聪耳消肿的作用。
7. 便秘就按商阳穴--经常用拇指尖掐一掐商阳，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。若是便秘，可用刮痧板分别刮拭食指、小指，从指根部刮至指尖，重点刮拭商阳，可以促进肠道蠕动。
8. 虚火牙痛按太溪穴--足少阴肾经原穴，此穴功效为清热生气，滋阴益肾，壮阳强腰。有补肾阴、降虚火之功，故虚火牙痛用之最宜。
9. 疏肝健脾按章门穴--将手臂弯曲，将肘部垂直向下，然后靠近身体，与肘部相接的位置，就是章门穴。章门穴，汇集了五脏之气。肝系统，就是通过五脏之气来调度全身的。这个穴位最合适的方法就是敲打，一次敲打200下。
10. 痛经、月经不调按水道穴--可以弄一个热水袋，在每个月月经前几天，晚上睡觉之前在水道穴热敷10-30分钟，同时辅以手掌的轻微刺激，对于调理月经来说，效果非常好。
11. 膝盖疼痛按鹤顶穴--位置：在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。功效：膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪。
12. 明目止痛按丝竹空--在眉梢凹陷处。丝竹空不但是医治眼部疾病的一个人体重要穴位，而且不论高血压、低血压、脑充血、脑贫血，还是受风寒等各种原因造成的头痛、头晕、目眩等。
我是中医老张，每天更新常见疾病的穴位系列。
原创、配图不易，你的关注、转发是对我最大的支持哦
1. 肺病就按两要穴——中府穴配位于人体背部第3胸椎棘突旁开1.5寸处的 “肺俞穴”，能宣肺止咳、疏风解表，是临床上常用于治疗外感咳嗽的方法之一；
2. 痔疮就按摩长强穴——在我们尾骨端下,我们只需找到尾骨端与肛门连线的中点处,这就是长强穴,它是督脉的络穴,同时也是督脉的起点。按揉这个穴位可起到清热通便、活血化瘀的功效,对痔疮便血、脱出、大便干结、肿痛等症状有着非常不错的改善效果。
3. 高血压常按天柱穴——后颈部,两条粗大肌肉外缘凹陷内。低头,两手拇指分别按同侧穴位。此穴对高血压患者具有疏经祛风、泻热开窍、宁神止痛的功效。
4. 失眠睡不着就按失眠穴--失眠穴，顾名思义，即是减轻失眠的主要穴道。此穴道坐落脚后跟的中心方位。在进行按摩的时分，最简单直接的办法即是握紧拳头，对失眠穴进行敲击，每次大概敲100次摆布便能够。
5. 痛经就按子宫穴--子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。点揉子宫穴，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。
6. 耳聋耳鸣按耳门穴--如蝉鸣、重听、无所听闻等症状时，除了配合相关的治疗外，我们还可以按摩耳门穴来调理。耳门穴是三焦经上的穴位，它具有降浊升清、疏风清热、聪耳消肿的作用。
7. 便秘就按商阳穴--经常用拇指尖掐一掐商阳，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。若是便秘，可用刮痧板分别刮拭食指、小指，从指根部刮至指尖，重点刮拭商阳，可以促进肠道蠕动。
8. 虚火牙痛按太溪穴--足少阴肾经原穴，此穴功效为清热生气，滋阴益肾，壮阳强腰。有补肾阴、降虚火之功，故虚火牙痛用之最宜。
9. 疏肝健脾按章门穴--将手臂弯曲，将肘部垂直向下，然后靠近身体，与肘部相接的位置，就是章门穴。章门穴，汇集了五脏之气。肝系统，就是通过五脏之气来调度全身的。这个穴位最合适的方法就是敲打，一次敲打200下。
10. 痛经、月经不调按水道穴--可以弄一个热水袋，在每个月月经前几天，晚上睡觉之前在水道穴热敷10-30分钟，同时辅以手掌的轻微刺激，对于调理月经来说，效果非常好。
11. 膝盖疼痛按鹤顶穴--位置：在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。功效：膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪。
12. 明目止痛按丝竹空--在眉梢凹陷处。丝竹空不但是医治眼部疾病的一个人体重要穴位，而且不论高血压、低血压、脑充血、脑贫血，还是受风寒等各种原因造成的头痛、头晕、目眩等。
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