最适合春天吃的一种蔬菜，老百姓餐桌上的长寿菜，全身都是宝哦

有一种神奇的野菜，全国各地都有，田野里，马路边，庭院里，但凡有阳光的地方都会有它娇小的身影。每到春天的时候老百姓喜欢挖来，当作餐桌上的美食，味道酸酸的，口感嫩嫩的滑滑的。

这种神奇的野菜神奇之处在于五行俱全。它的叶子是绿色的，入肝，它的梗是红色的，入心，它的根是白色的，入肺，它的花是黄色的，入肺，它的种子是黑色的，入肾。真可谓天地独宠啊，所以这种野菜又被称之为五行草，是老百姓餐桌上的长寿菜。

小伙伴们，你们猜对了吗？这种野生的蔬菜就是马齿苋。老百姓经常吃马齿苋，却很少有人知道马齿苋是一味不可多得的良药，它的功效大着呢，今天小叔就要与大家聊聊马齿苋到底可以调理哪些疾病。

马齿苋可以调理毛囊炎

毛囊炎其实就是一种疮，头上长了一个疮，化脓了，这是湿热的表现，马齿苋性寒可以清热，马齿苋还可以利尿，可以祛湿，可以把头上的湿热之毒通过小便利出去，所以可以调理毛囊炎。

牙龈肿痛的时候可以用马齿苋

小叔有一位朋友，说自己的牙龈突然肿起来了，说是昨晚吃多了烧烤的缘故。小叔说，没事，现在正是春天，去菜市场买新鲜的马齿苋，打成汁，喝下去就好。朋友照办，当天牙龈就不肿了。

马齿苋可以调理痘痘

调理什么样的痘痘呢？调理湿热导致的痘痘。这样的痘痘颜色鲜红，流黄水比较多，通常喝酒的人比较多，或者吃一些湿热重的水果，比如荔枝榴莲，就长痘痘，这个就是湿热导致的。这样的人舌苔黄厚，小便也黄，用马齿苋效果很好。如何用呢？马齿苋捣烂取汁液加上蜂蜜外敷，另外马齿苋干品直接泡茶喝，内服外用双管齐下，痘痘很快就会搞定。

另外，小叔告诉你们一个秘密，现在很多宣称可以调理痘痘的化妆品，面膜什么的，里面就有马齿苋提取物哦。

马齿苋调理鼻血效果很好

小孩子流鼻血了，不需要吃什么药，吃一下野菜马齿苋就有效果。治疗流鼻血的偏方很多的，比如藕节，白茅根，栀子等等，马齿苋同样可以调理流鼻血。肺开窍于鼻，肺热会导致流鼻血，马齿苋入肺经，可以清理肺热。

既然流鼻血可以用马齿苋，那么鼻子里面长疮自然也可以用马齿苋

就是那种热疮，鼻子里面热烘烘的，很干燥，肺里面有热，会通过鼻子来泄热，如果鼻子泄热不通畅，就会长热疮，这个时候只要把肺里面的热清理一下就可以了，马齿苋就善于清理肺热。

毛囊炎是疮，痘痘是疮，鼻子里面长疮是疮，那痔疮呢，也是疮，举一反三，所以马齿苋对痔疮同样有效果。

你们看啊，这些热疮其实都是一个原因引发的，都是肺热引发的。肺主皮毛，长在皮肤上的疮与肺有关，肺开窍于鼻，鼻子里面的疮也与肺有关，肺与大肠相表里，肺热会通过大肠泄出去，如果大肠不通畅经常便秘，那么就会湿热蕴结，就会长痔疮。

如果悟性高，你就会明白，其实身上任何一个地方长热疮都可以用马齿苋。

调理湿疹马齿苋自有一套

湿疹，湿疹，最主要的就是湿，当然这个湿可能是寒，可能是热，一般来说急性湿疹，颜色鲜红的，是湿热，马齿苋可以清热利湿，调理湿疹效果很好。尤其是夏天经常长湿疹的朋友，可以备着马齿苋，长湿疹的时候就喝一喝马齿苋茶。

那夏天长痱子呢？马齿苋同样可以调理。

小叔有一位宝妈，说自己的宝宝一岁不到，夏天容易长痱子怎么办呢？宝宝太小不建议吃药。小叔说，没事，买点新鲜的马齿苋，用马齿苋的汁涂抹就可以了。她说买不到新鲜的马齿苋怎么办呢？那就用干品煮水，用煮出来的水外洗也可以。然后她就照办了，效果好到她吃惊，洗了一次痱子就下去了。以后只要宝宝长痱子，她就用马齿苋煮水外洗。

我们在谈论马齿苋的时候，经常谈论的是什么呢？就是马齿苋的一个标签，治疗腹泻以及痢疾。

马齿苋这种野菜可以说是专门为痢疾而生，什么样的痢疾呢？当然是热痢，里急后重，肚子痛，拉不尽，拉血，大便热烘烘的，这就是热痢。马齿苋可以清热可以解毒可以消炎可以抗菌，对付热痢有立竿见影的效果。

吃完辣椒或者喝完酒拉肚子，一杯马齿苋茶下肚，效果杠杠的。

马齿苋的汁液对蜜蜂的叮咬也有效果哦

被蜜蜂蜇了，可以第一时间用蜂蜜涂抹，一物降一物，蜂蜜可以解蜂毒。但是如果你加上马齿苋的汁液，与蜂蜜混合，涂抹，效果更佳。马齿苋可以清热解毒，还可以凉血。对蜂毒有效果，那对其他的毒呢？夏天还有很多蚊虫啊，对蚊虫叮咬都有效果。

马齿苋还可以降压，为什么被称之为长寿菜呢？就是因为有降压作用。

西医说马齿苋里面有一种什么成分可以降压。中医不说成分，只说功效。从中医的角度来说，马齿苋是如何降压的呢？至少可以从两方面，一方面可以清肝，可以调理肝火上炎导致的高血压。马齿苋药性走肝，还可以舒肝，加强肝的疏泄功能，肝的疏泄功能加强了，全身的管道都会宽敞，血管也是管道，血管宽敞了，血压自然就下降了。

另外马齿苋还有利尿作用，这个有点像玉米须，小叔曾经介绍过玉米须降压的作用，小伙伴们用过，赞叹玉米须的神奇。马齿苋可以把血管的压力通过利尿来排出去。

这样看来，西医两种降压药，一种是血管扩张剂，一种是利尿剂，马齿苋一味药就有两种降压效果了，而且还是天然的，又是蔬菜，又相对安全，有高血压的人为何不试试呢？

马齿苋这么好，到底如何服用呢？一般来说，入菜用新鲜的，入药用干品，干品容易买到，药店都有的。干品一般用上10克左右就可以了，泡茶喝就可。

好啦，关于马齿苋的作用就聊到这里啦，最后小叔提醒，马齿苋有些寒凉，不可久服哦。孕妇也不要吃，因为有滑利作用。