【汉草养生】女人养生瑰宝，吃对了让你气血回春好容颜

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西红花，又名番红花、藏红花，被人称为“花中奇药”，集养血、活血、行血于一身，有活血化瘀、散郁开结之功，常用于治疗跌打损伤、女性经期不畅等症，在药房属于贵重中药材，具有多重功效。

西红花功效

01

美容养颜

西红花是纯天然的美颜佳品，可以起到很好的养血活血作用。有效的改善精神状态，还可以缓解皮肤生斑等肌肤问题，使女性身体各方面调整至最佳，以达到美容养颜的目的。

02

保护心脏

保护心脏可谓是西红花的重要功效之一，它可以调节细胞中的氧化代谢功能，在缺氧的状态下，或者剧烈运动后，西红花可提高氧化代谢能力，由此起到保护心脏的作用。

03

调节月经

月经不调的问题一直是女性所关注的重点，很多女性受到月经不调的困扰，使得工作或学习都不能正常进行。西红花具有凉血、养血、全面理血功效，可以通过服用西红花来逐步调理，改善月经不调等症状。

04

免疫调节

经常服用西红花，可以起到活血化瘀、抗菌消炎的效果，当有效物质进入身体后，对人体的整体调节有非常良好的作用。中医学认为，其可令人体内的阴阳调节至一个平衡状态，增强自身免疫力。

05

预防栓塞

中老年人也可适量服用一些西红花，可以起到预防心肌梗塞或脑血栓的作用。除此之外，经常用西红花还可以有效的防治肿瘤。

西红花食用方法

泡水：每日选取3-5根西红花泡水喝，续水3～5次后连同花丝一起服下。

泡酒：白酒500ml，西红花3-4g，浸泡一周后可饮用，味道香醇。

做饭：做饭炒菜时放少量西红花作香料。如用热水泡开西红花，可得其颜色煮饭，用山药、枸杞、大枣炖汤喝，味道鲜美。

服用西红花时需要注意以下几点：

一般不建议天天泡水喝。西红花虽然有一定的保健作用，但是它毕竟是一种中药材，具有很好的活血作用，对人体的神经和血管均有一定的刺激。

肠胃溃疡者忌用。西红花具有很强的生理活性，可以刺激胃肠平滑肌，有胃肠溃疡或出血者服用西红花可能会导致溃疡破裂或增加出血量，甚至有引发大出血的风险。

孕妇忌用。西红花具有较强的活血化瘀功效，可以刺激孕妇子宫，促使子宫收缩，孕妇服用西红花可能会导致阴道流血、胎动不安甚至先兆流产。

经期女性。由于西红花的活血作用强，经期女性盲目服用西红花可能会导致经血量增多。

END

温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，因个人体质不同，用药需谨慎，请在医生的指导下用药。

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