喝绿茶对肝脏有好处吗

适当喝绿茶对肝脏有一定的好处，但是绿茶不能替代药物治疗肝脏疾病。绿茶能够消食化痰、去腻减肥，降低血液黏稠度，预防脂肪肝。

绿茶是未经发酵制成的茶，保留了茶叶的天然物质，其中具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等作用。茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用，能够降低血脂，减轻肝脏的代谢负担。

虽然绿茶有很多好处，但胃寒的人不宜过多饮用，容易引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠者临睡前不宜饮绿茶，避免咖啡因在体内发挥作用，促进中枢神经兴奋，不利于睡眠。

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