痛苦与压力

人生难免和痛苦相遇，生活也免不了压力重重，然而重要的是要学会调整自己。

无休止的担心忧虑或彷徨，不是解决问题的办法，一味逃避也不是智慧的选择。

唯有以一颗感恩知足的心去面对，放下心头的包袱，轻装上阵，才能走出困顿，

过上平安喜乐的生活。