易经：当你状态好了，做什么事都顺

有的读者，希望我每天写文章。

如果我这么做，说明我不懂《易经》。

《易经》的规律，一乾一坤，一阳一阴，一动一静，这是最基本的变化韵律。

通俗地说，就是动静相宜，劳逸结合。

该动的时候，我工作；该静的时候，我休息；二者同等重要，缺一不可。

知行合一。我写的文章，表达的思想，和我的行为，是一致的，每日践行《易经》的规律。当你的状态好了，做什么事都顺。

1、动静相宜，平衡自身能量。

经常听到有人说，今天不在状态。

或者说，最近一段时间状态不是很好。

那什么样，才算进入状态呢？

答案是：身心平衡，能量平衡的时候。用老子的话说，“万物负阴而抱阳，冲气以为和”，冲和，即是能量的自然平衡。

《易经》贵“中正”，因为物极必反。

乾和坤，是阴阳两仪，如果只持一端，都会物极必反。最佳的状态，是中正，也就是冲和，阴阳和谐。

阳，代表动；阴，代表静。运用到我们的现实生活中，就是要做到法于阴阳、动静相宜、劳逸结合。

看到这里，你会明白，《易经》的规律，其实大道至简，“动静相宜、劳逸结合”这样的话，已经老生常谈，谁会当一回事？

然而，真正做到的人，才是真正的人生赢家。长远来说，可以平安无事，颐养天年。

现实生活中，人们要么过于拼命，要么过于懒惰，生活不规律，能量不平衡。阴阳失调，是引发一切不顺的根源。

2、调和阴阳，让自己进入状态。

我们要根据自身的实际情况，调和阴阳能量，让自己进入状态。

有3种状态：

第1种状态：阳过多，则亢奋、激进、急躁、争强好胜；

第2种状态：阴过多，则懒散、软弱、逃避、思虑过重。

第3种状态：是以上2种状态的混合体。

每个人的体质、性格特质、行为习惯，是不一样的，要具体情况，具体分析。

运用的技巧是：补不足，损有余。（这句话其实出自《道德经》）

3、补不足，损有余，达到平衡。

举个例子：

假如有个人，平时容易发脾气，做事心急，这样的特征，即是：阳过旺，阴不足。

修正的方法是：减一点阳，补一点阴。

在生活中，要有意识地控制自己的脾气、怒火，每当心急的时候，就提醒自己慢一点，不着急。尽量少参与剧烈、具有竞争性质的运动。

可以通过“静态”的方法，提升阴的能量。比如说：画画、书画、读书、茶道、散步、太极拳等。

反之，如果一个人总是想太多，做得太少，思虑过重，做事拖拉，犹豫不决，这些特征，说明是阳气不足，阴气过旺。

修正的方法是：

制定可行的计划，让自己行动起来。多参加锻炼，跑步、打球，各种有氧运动，都可以提升阳气，增强意志力和斗志。阳气提升了，执行力自然会变强。

无论你使用什么方法，都要适当，灵活应变。根据自己的实际情况，缓慢推进。

易变无穷，其用无方。

没有标准的方法，适合你自己的方法，就是好方法。

当你的阴阳能量平衡，状态好了，做什么事都顺。这是我实践出来的心得。