有没有被更年期各种疼痛折磨的朋友？该如何解决？

我现在就正经历着更年期。谈谈我的感受吧。

从去年开始陆续到今年我开始慢慢的不来月经了。有这么几点更年期特征让人很难受，简直生不如死。

第一，稍稍用力干点活，就会大汗淋漓，有时汗水都把衣服湿透了，浑身特别难受！

第二，浑身莫名其妙的腰酸背疼，腿疼，最难以忍受的是腿疼，感觉腿里面的筋都疼，别说去跑步了，走路多了都不行，尤其是夜间，两条腿放到哪里都难受，按按哪里都疼。

第三，更年期开始睡不好觉，以前每晚十点多睡觉，最晚十一点，现在不行了，一晚上睡三，四个小时就不错了，有时候整晚睡不着觉，头疼，人没有一点精神。

第四，我最近老是感觉心情郁闷，莫名其妙的感觉心里委屈，看谁都不太顺眼，时不时的给老公发脾气，自己简直都控制不住。

真没办法，自己都感觉自己现在生不如死，更年期的女人真是痛苦，盼望着更年期早点过去吧！实在是难熬呀！