一日吃几餐？50多岁的胡老师断晚餐12年，16小时断食法分享大家 / 四六文摘

间歇性断食也被称作"轻断食",越来越多的研究发现并声称它能延缓疾病的发生,治愈糖尿病和高血压,还能延长寿命,间歇性断食也因此变得越来越流行. 这种说法真的可信吗?如何才能健康.有益 ...

去年7月,美国糖尿病协会年会(简称ADA),曾有专家提出"间歇性断食"(简称TRF)概念,称糖尿病患者实行间歇性断食,可以使体重下降更多.脂肪代谢更好.血糖水平更低或者胰岛素水平更 ...

38岁的前TVB花旦沈卓盈,因为外表靓丽,被网友称为"TVB最美女配角". 沈卓盈在今年元旦节宣布怀孕的消息.如今已经有7个月身孕的沈卓盈,依然穿着高跟鞋,出席活动开工.她最近在采 ...

常言道:早餐吃好,中午吃饱,晚餐吃少.一日三餐已成为人们习以为常的事情,然而多种疾病跟饮食脱离不了干系.现在人们都健康意识逐渐加强,很多国外人倾向于轻断食或断食.确实某些肥胖症或慢性疾病,可通过少吃或 ...

做了四次搭桥手术也没好的克林顿总统, 按照这套简易的方法却康复了?! 推荐这部的CNN纪录片: <不再有心脏病突发> (The Last Heart Attack) 片中有答案. 编者按: ...

导读一项发表在<英国医学杂志>上的文章公布了牛津大学研究人员的最新成果:每天一个苹果可预防心脏病发作,效果等同于服用他汀类药物. 研究人员利用数学模型评估50岁以上老人每天吃一个苹果的好 ...

现如今,老年痴呆已经是非常常见的疾病了,与很多疾病相比,或许很多人更愿意自己患有各种慢性病,也不愿意自己患有老年痴呆.因为这种疾病目前没有办法彻底治愈,一旦患病,对家庭.生活都会有很大的影响.患者会感 ...

[专业医生天天与您说健康] 有朋友问:50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好? 很多人都听说过,步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙,不然会发生骨质疏松.其实不只是骨质疏松,很多疾病如 ...

减肥的风越刮越大,代餐也终于在风口上飞了起来. 一则新闻就曾讲述一位女大学生小宋为了减肥吃代餐粉和代餐饼干,一个月后体重没减胃口却变差了,之后到医院就诊为肝功能衰竭,其原因就是食用了含有有害成分的代餐 ...

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