快速发现早期痴呆，用国际公认的“画钟法”，花1分钟测一下

有一种病，它带来的痛苦和折磨，一点不比癌症、心脏病少，甚至可能更多。

不只是生理上的麻烦不断，更多的是心理上的煎熬，一同“受苦”的还有身边的亲人。

它让人身心俱疲，却又无药可寻，让1000多万中国家庭深受其害。

多年下来，有的家属再也无法承受，直言“如果能结束这一切，我宁愿跟他一起去死……”

这种病就是阿尔茨海默症（老年痴呆症）。

如今，我们终于等到了好消息：老年痴呆症疫苗研究取得重大突破，希望有了！

近日，发表在《阿尔茨海默氏症研究与治疗》上一项新的研究表明，加州大学欧文分校(UCI)分子医学研究所的医学研究人员，正在研究由南澳大利亚弗林德斯大学Nikolai Petrovsky教授研制成功的佐剂疫苗。

Petrovsky教授表示，Advax佐剂方法是研发痴呆疫苗的一个关键系统，可以帮助将基于MultiTEP平台的Aβ/tau疫苗组合疗法并针对这些病理分子的单独疫苗进行临床试验。

在罗森伯格博士的最新论文里，他描述了一种新的方法。他的团队开始注射淀粉样蛋白的DNA编码到皮肤，注射的细胞产生三分子β-淀粉样蛋白链（ab42）。这种分子链会引发免疫反应，产生针对ab42的抗体，抗体可以阻止淀粉样斑块的积累，并间接阻止tau的积聚，而淀粉样斑块累积是老年痴呆症的重要致病因素。

“这项研究是十年研究的高潮，这项研究已经反复证明这种疫苗可以有效和安全地在动物模型中定位我们认为可能导致老年痴呆疾病，”罗森伯格博士说，他对结果感到兴奋，“我相信我们已经接近在人们身上测试这种疗法了。”

虽然老年痴呆的疫苗取得进展，但是离临床应用至少还需要5-10年的时间，在老年痴呆疫苗正式面世之前，我们应该要做好预防老年痴呆的措施。

常做3个动作，预防老年痴呆

·每天快步走

每天上午和傍晚在空气好的地方快步走30分钟~1小时。快步走可以锻炼腰下部分的紧张肌，提高吸收氧气的量，可以帮助刺激脑部细胞，防止脑细胞退化，可以有效地预防老年痴呆。

·锻炼头脑的“手指体操”

经常做一些需要用到手指指尖的细致活动，也有利于预防老年痴呆，比如针线活、手工艺、剪纸、打字、雕刻、制图和弹奏乐器等。细致的指尖活动需要大脑的有效控制，相当于是大脑在做体操，可以使脑部血液循环面积扩大，促进血液循环，帮助大脑“按摩”，保持大脑的灵活性，从而来预防老年痴呆。

·手指旋转钢球或胡桃

手指是人体神经最敏感的部位之一，可以准备胡桃或钢球，经常用手指来旋转它们而不掉落，或者双手做握拳伸展运动，可以刺激大脑的皮质神经，促进大脑的血液循环，延缓脑神经的细胞老化，可预防痴呆。

一个小测试，看看大脑衰老程度

首都医科大学宣武医院神经内科张新卿教授介绍，很多老年痴呆患者没能在早期被发现，来到医院时往往痴呆已比较严重了。张新卿教授向大家介绍了一个可快速、简单发现早期老年痴呆的测试——“画钟法”，准确率超90%。

测试方法：

①首先准备一张纸和一支笔；

②然后请可能患痴呆的老人在纸上画一个圆形的时钟，一定要闭合；

③表盘上需要画出时间点的1~12个数字，同时画出时针和分针，指针要指向出题者指定的时间；

④测试需要在10分钟内独立完成，身边的人不得有任何提示。

测试结束后计分，国际上一般采用四分法计分：

·画出完整的圆形钟表盘，得1分；

·表盘上12个数字正确，得1分；

·时针和分针有相交，得1分；

·指针能指向正确的时间，得1分。

如果得分在3-4分表明认知水平正常，0-2分则表明认知水平下降，有老年痴呆的症状。

图源网络

“画钟法”看起来简单，却考察了人的理解力、记忆力、执行功能和空间结构，这个关于老年痴呆的测试在国内外被广泛用来筛查痴呆患者，如果发现老人无法完成这个测试，最好带老人去医院检查是否患有痴呆。

希望老年痴呆疫苗可以早日问世，让更多的老人可以免受老年痴呆的折磨。

参考资料：

1.《老年痴呆藏在'糊涂'背后 '画钟法'可快速发现》.北京日报.2015-09-27

2.《老年痴呆将有救了？痴呆疫苗研究取得重大进展》.快科技.2020-03-06

3.《“头脑体操”预防痴呆》.神经科健康之友.2017-04-07