“拳成兵器就”与“如来神掌”
五一长假过去了。长假是个好东西，外面到处是人，有充足的理由待在家里，哪里也不去。天天打打拳、打打坐、读读书，这大概就是“清福”吧。
我有一个二十多年的朋友，以前金融行业的同事，姓黄，大家都称呼他黄总。在我国内国外练拳十年的光景里，他浸泡到国学圈里去了。大概浸泡得太久了，现在很多人称呼他“黄校长”。
黄校长这些年一直在搞国学教育，跟交大合作，有个很高级的国学班。原来他还一直做小朋友的夏令营、冬令营，因为疫情，也停了两年，今年夏天准备恢复。这次我回国，去他办公室喝茶，才知道他搞了这么一摊子事。
对于教小朋友，我可能比较适合教小朋友分析思考。老朋友让我教小朋友太极拳，教就教吧，不是说“君子不器”嘛。不过，我跟黄校长说：让小朋友学太极拳，是不合适的。小朋友学个花架子，帮助不大。我可以教小朋友剑道，保证好玩，通过玩，他们的身体素质会明显提高。如果他们继续玩下去，以后中考的体育是肯定没问题的。黄校长也是干脆：你看着办。
在加拿大那么多年，也就在家里打打拳，用现代体育的说法，都是徒手练习。器械这种东西，没有考虑过，直到遇到西雅图的Gary。他告诉我他在教太极拳的过程中，也带着学生们玩剑，并且把各种护具的亚马逊链接推荐给了我。
前几年回国，在廖老师的拳馆里玩过几次，挺好玩。这个东西对身体的要求远超一般人想象。我也是玩了几次，渐渐摸到一点门道，这大概也属于一种“拳成兵器就”吧。这次带小朋友玩，我已经开始想象经我调教，一个个小剑客的神态了。
端过那根大杆的朋友都知道，端平那根大杆不是一件容易的事。人还有一个用力习惯：一旦手臂手掌那里吃上力，肩膀就端起来了。一旦端起肩膀，背部肌群就无法参与手臂的工作。
在武夷山武式太极拳线下集训时，有一场大杆体验，静守时光同学的表现已经跟一般人不一样了，她端起杆子的时候，肩膀是松着的。一开始她不知道怎么弄，廖老师拿了一个坐垫提醒她：戳这个坐垫。她照着做了，依然没有耸起肩，这就是用力习惯已经变了。
这次我和同事们做了新版的武式太极拳1课程，跟第一版相比，这个课程我是做了很大的改进，最重要的是，我按照脑科学、心理学的规律，重新编排了内容和细节，帮助大家更高效地学习、练习。参加这个课程的学员，有的已经打卡一周，有了不少体验。
静守时光同学已经入门了，她在行拳过程中，已经能很细致地体验各项身法要求了，而且用力习惯也变了。
前些日子，我请静守时光算算她花了多少钱。她是一位做事很认真的人，把每一次参加课程的费用都列了出了，给我一个清单，说是花了22000多元。2年多时间，2万多块钱，太极拳入门了。