焦点效应：敢于“看轻自己”，也是人生的大智慧

商业案例参考

管理哲学

老板大讲堂

01

人与人之间的“焦点效应”

不知道你有没有过这样的体验：

走在路上，不小心摔了一跤，顾不上摔得疼不疼，会马上站起来，生怕别人发现后笑话自己；

小时候上课被老师提问，答不上来的时候，即便老师放过了你，你接下来一节课都会处于焦虑之中，害怕其他同学记住了你的窘迫。

心理学家基洛维奇对此做过一个有趣的实验：

他让一个学生，身着奇装异服进入教室，本以为有很多同学会注意到他，但结果只有23%的人发现并注意到了这一点。

这种现象，在心理学上叫做“焦点效应”。

其实很多时候，我们并没有自己想象中那么重要。过分在意别人的看法，往往会让自己活得很累。

看清自己的分量，摆正自己的位置，才是我们应有的心态。

02

人生没有什么是理所当然 

生活中，有很多这样的人，总是把朋友关系看得很好，于是下意识为它们增加了很多期待：

“我们是发小，这点小事他肯定会帮忙”

“我们关系这么好，问他借点钱，不至于不答应的”

“我们相知相识这么多年，她不会忘记我”

结果，发小没帮忙，朋友没借钱，知己没回复，一切看似理所当然的结局，都没有发生。

很多时候，时间和经历会让我们习惯性地为朋友预设太多的期待。

一旦对方反馈不符合我们的预设，就会抑制不住难过与失望，但其实大家从来就没有互相承诺过什么。