提升阳事不单补肾起火，养心益气也很重要

男性想要同房够持久，一定是命门火盛，命门之火也称为相火。想要相火持续有力，首先心气要足。只有心气足，心火才会旺，心火旺才能指挥相火久战不休。若是心气不足，不能指挥相火，相火也会随之衰弱。“小弟弟”也就会随之倒下，难以再站起。

在和患者的沟通中得知：在之前房事比较纵欲，所以就以为是肾虚，吃了很多益肾壮阳的补品。可效果都不明显。除了经常半途疲软之外，最近也是睡不好。一晚上只能睡四五个小时。并且总是感到头晕目眩、耳鸣。经常会腰酸膝软、精神疲惫。看舌象：舌质淡红、苔白。综合分析为心肾两虚、心气不足。

这种情况若只是简单的补肾起火，只会导致心气更弱。另外盲目的补肾起火也会加速消耗肾阴，导致阴损阳衰，到时候再调理就会难上加难。故调理应大补心气、肾气，然后再微温命门。只有这样才会取得较好的效果。

药用：党参、白术、巴戟天、黄芪、五味子、熟地、肉桂、远志、柏子仁、山茱萸。（应有专业的医师辨证指导，切勿盲目的服用）连续服用两个周期之后，已经能正常完成房事，但还是有不坚、时间短的情况。方组稍做加减，继续调理一段时间房事十分满意。其他症状也基本消退。

虽然经过药物的调理有一定的效果，但也应注意日常的养护：

1. 忌烟酒和辛辣刺激性的食物

2. 要克制房事，不能放纵

3. 多运动增强自身的抵抗力

4. 保持心情的顺畅

5. 饮食清淡、避免劳累