疫情之下，这个脏器很危险！快学这套“强肺操”，不花一分钱，在家就能做！

【博医汇中医馆】

发热、干咳、呼吸困难是大多数人对本次肺炎疫情的认识。

就在不久前由国家卫生健康委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》解读中也指出：本病属于中医疫病范畴，病因为感受疫戾之气，病位在肺，基本病机特点为“湿、热、毒、瘀”。

没错，肺就是如此危险！

众所周知，肺脏十分娇弱，一旦邪气入侵，第一个遭殃的器官，便是肺了。特别是值此冬春交替之际，许多病毒开始滋生、肆虐，体质不好的人，就要饱受口干、喉咙痒，咳嗽、鼻塞……甚至是反复呼吸道感染等不适的困扰。

这都是因为你——肺气太弱了。

肺功好不好？

刮后背

测试指南

测试指南

操作方法：刮拭肺俞穴和肺脏的脊椎对应区。

观察方法：观察肺脏脊椎对应区是否有明显的紫红色痧斑，如果痧象不顺直，有较重的疼痛感和结节，则提示肺脏功能减弱。

注意：刮拭肺俞穴时如出现以下症状之一，则需警惕疾病倾向，必要时去医院进一步检查。

出现密集的深色痧斑；

有刺痛感；

有结节；

酸痛、凹陷

另外，肺功能减弱，会出现气短懒言、周身乏力等不适症状，甚至是容易出现感冒。

肺脏受损，全身遭罪

在这个特殊时期，强肺非常关键！肺为“娇脏”，一旦受损了，不及时修复，会导致哮喘，肺气肿，甚至肺部脏器衰竭！

养肺可以从调气开始，通过一些操式，来调节呼吸及全身气、血、水的运行，从而使得肺脏功能得到强健、修复的作用。

强肺操

这套强身“养肺操”是由福建省卫健委中医药管理处制作，十分权威！大家可以转发给亲戚朋友，大家一起练！

中医战”疫“指导术

第一，上撑式

第二，下按式

第三，扩胸式

第四，侧屈式

第五，旋转式

第六，拍打肺经式