足底筋膜炎怎么治疗好

足底筋膜炎：

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。

足底筋膜炎怎么治疗好：足底筋膜炎的治疗方法有很多，比较推荐采用中医的外治疗法，配合药物综合性治疗。 因足底筋膜炎多数与负重量大，导致足底筋膜炎症、充血水肿有关，可以减少足部负重，配合中药烫洗，以促进炎症的吸收，同时能起到改善足底部血液循环，减轻疼痛的效果。一般可以选择活血类药物烫洗，例如牛膝、红花、艾叶、鸡血藤、伸筋草等。平时除了减少足部负重以外，注意穿松软的鞋子。