白发多，失眠的人，坚持轻敲1个点，睡得好，头发乌黑浓密 / 四六文摘

很多人起夜多睡觉睡不踏实,经常失眠或者早醒有没有什么好的方法? 教大家一个快速入眠的方法. 孩子睡不着,大人会拍背.轻抚孩子额头,孩子就会很快入睡. 科学家研究,轻抚人的躯干皮肤会刺激到人体的副交感神 ...

肝不好的人,头发常有5个表现,一个不占,说明肝还不错 1.两鬓长白发--肝胆两虚: 2.头发很油.掉发严重--肝火旺盛: 3.头发颜色偏黄--肝血亏虚: 4.头顶出现白发--肝肾两虚: 5.发际线出现 ...

今天想跟大家聊聊须发早白这个事儿.前些天,我在直播的时候,有网友们问过这件事儿.今天在这里,再跟大家讲讲. 白发的原因有很多,其中一种最为常见,就是耗气伤血.现代忙碌的人越来越多,熬夜的人越来越多,焦 ...

大家好,我是雷师兄. 一提到白发,人们总会感叹:"吾老矣." 其实白发在各个年龄段都可能发生. 最近就有网友私信我说: "雷师兄,我才三十多岁,可是两个鬓角长满了白发,这 ...

白发脱发别怕,1个穴位,早晚按摩3分钟,让头发乌黑浓密起来!

大家好,我是雷师兄最近呢,好多网友后台私信问我什么呢起夜多的问题,起夜多是一个 ,关键是晚上上几趟厕所回来睡不着觉,睡不踏实.有的人是经常失眠,或者是早早就醒了,睡不着了,有没有一些什么好的 ...

失眠是现代人很普遍的一个"现象".因为工作压力大,生活节奏过于紧张,于是便导致精神思想长期紧张.这心里藏着事,睡眠的质量便越来越差了. 传统中医对失眠的认识,最早可以追溯到< ...

白发多，失眠的人，坚持轻敲1个点，睡得好，头发乌黑浓密