小小一粒，竟是“补钙高手”，经常吃，血糖稳了，肠道也干净了！ / 四六文摘

健康长寿是我们经久不衰的话题.我们的心.肝.脑.肾等的健康状况尤为重要,肠道健康却往往被忽略,相比较而言,肠道问题似乎对生命的影响较小.然而,肠道健康与寿命却密切相关. "肠寿"方 ...

说到调料,经常做饭的朋友们不会陌生,要想味道好,调料少不了,它们是生活中的必需品. 然而,千万不要小瞧了这些调料,它们不仅能为食物锦上添花,在养生保健方面也功不可没. 补虚养颜--糖中医认为糖性味甘 ...

毛豆是我们餐桌上的常客,水煮毛豆.清炒毛豆.肉末烧毛豆--道道都是鲜嫩可口,好吃又下饭. 而且,毛豆可不只是味道好而已哦!它还是一座迷你的"营养宝库",对健康也大有好处! 01 膳 ...

黑芝麻,大家都不陌生. 它不但是日常生活中常用的增香调料,也是有益于健康的食疗佳品. 著名中医陶弘景曾这样评价黑芝麻,"八谷之中 .惟此为良".黑芝麻到底有什么神奇功效? 1 乌发 ...

蛋类是优质的蛋白质来源,我们平时一般是吃鸡蛋比较多,不过今天我们要向大家介绍的是另一种常见的蛋--鹌鹑蛋. 别看它小小一粒,营养价值却很丰富,被称为"动物人参".它和鸡蛋有哪些区别 ...

蛋类是优质的蛋白质来源,我们平时一般是吃鸡蛋比较多,不过今天我们要向大家介绍的是另一种常见的蛋--鹌鹑蛋. 别看它小小一粒,营养价值却很丰富,被称为"动物人参".它和鸡蛋有哪些区别 ...

著名中医陶弘景曾这样评价黑芝麻, "八谷之中 .惟此为良". 黑芝麻到底有什么神奇功效?<本草纲目>中也说它"服黑芝麻百日能除一切痼疾.一年身面光泽不饥,二年 ...

补钙高手芝麻酱 2021.3.27 芝麻酱含有丰富的卵磷脂.钙.铁.蛋白和亚油酸,此外还含有高蛋白.脂肪酸,营养价值高.芝麻酱不仅是补钙高手,还有健脑,护心降脂,预防高血压,糖尿病,延缓衰老等功效. ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号花椒不仅是常用的 ...

小小一粒，竟是“补钙高手”，经常吃，血糖稳了，肠道也干净了！