菠菜鸡蛋饼，不揉面不擀面，嫩滑柔软，早餐10分钟搞定 / 四六文摘

孩子上学啦!早餐是最让人操心的一件事,怎么做孩子爱吃,还营养呢?今天我推荐这个葱花鸡蛋煎饼,营养又好吃,孩子一定喜欢,关键是不用揉面,几分钟就搞定.

鸡胸肉别水煮,做成小饼低脂又解馋,口感不柴,早餐10分钟搞定! 鸡胸肉是健身人士.减肥人士以及很多女性比较偏爱的食材,鸡胸肉几乎零脂肪,很多朋友会选择水煮,再撒上一些胡椒粉就食用了,其实水煮的鸡胸肉我 ...

鸡蛋早餐饼快速做法,不揉面不擀面,10分钟搞定家人早餐,真香鸡蛋早餐饼快速做法,不揉面不擀面,10分钟搞定家人早餐,真香

教你这样做发面饼,不揉面不擀面,蓬松柔软,几分钟就做好,真香教你这样做发面饼,不揉面不擀面,蓬松柔软,几分钟就做好,真香

菠菜鸡蛋饼绿绿的菠菜配上鸡蛋烙成饼,珠联璧合.菠菜的清香和浓郁的蛋香,闻着就有食欲.除了菠菜与鸡蛋的搭配,西葫芦.包菜.芹菜.韭菜等蔬菜与鸡蛋搭配烙成饼也很美味~ / 食材准备 / 菠菜200克.鸡 ...

鸡蛋饼普通的食材熟悉的味道无论我们的口味.习惯如何改变,鸡蛋永远在家中的冰箱里拥有一席之地,简单的水煮蛋.好吃的荷包蛋.滑嫩的鸡蛋羹......每一种鸡蛋制品都有着不同的形态.口感,却有着同一种 ...

茄子含多种维生素.脂肪.蛋白质.糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬.特别是茄子富含维生素P,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及.维生素P能增强人体细胞 ...

秋葵炒鸡蛋这是一道简单易做,鲜美营养的快手小炒!适合厨房小白!喜欢吃秋葵的可以试试! 用料: 嫩嫩的秋葵7根,鸡蛋三只,盐适量,食用油(我家吃的菜籽油)适量秋葵炒鸡蛋的做法: 准备几个嫩秋葵,我是 ...

洋葱圈蛋饼鸡蛋一个 / 玉米淀粉一汤匙胡萝卜 / 玉米粒 / 芦笋洋葱 / 盐 / 白胡椒 1.胡萝卜.洋葱切末,芦笋切薄片,再抓一点玉米粒 2.加一勺玉米淀粉,适量盐.白胡椒,打入一个蛋,搅拌 ...

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