胡盼：换种心态对待生活

很多时候，我们都是明知生活的不完美，却要用这种现实去追求绝对的理想的完美生活。如果深陷其中无法自拔，那必然让自己变得焦躁不安甚至怒火中烧。

工作中，因为感觉不顺心了就大发雷霆甚至有更坏的表现。如我，每天都面对的是一群十三四岁的正处于青春期的且都问题多多的孩子，他们大多都有自己的个性，做出来的事情大都不符合我的要求。于是乎，每天面对着这样的情况我无法自拔，阴森着脸、僵着表情、没有哪怕一丁点的笑容，慢慢的我发现我的学生们比我还厉害，表现更甚。为什么？彼此影响，比较特别的是因为我是老师，还是他们的班主任。就这样，恶性循环着，教室里像是“地狱”，谁都想避而远之。

家庭里，夫妻双方在工作中都遇到了问题，不是能安静的坐下来慢慢的谈，而是把工作中的不满和怨气撒在了对方身上，于是乎你不让我我不让你，声音越来越大，分贝越来越高，让本来应该温馨的港湾变了样，更变了味。更多时候，还会因为孩子而产生意见上的分歧，于是，大人的矛盾产生的戾气到最后都被孩子承担了，大人们还一个个气的不得了，孩子也在其中受到伤害。

唉……

这或许是大多数像我一样的人经常遇到的现实情况，至少我现在遇到的就是这样。说到底，伤害的是自己以及自己的家人，一群自己最亲的人。

我知道这样不好，但很多时候就是深陷其中无法自拔。怎么办呢？

停一停，

静一静，

缓一缓，

换一换，

让自己变一下。

其实也很简单，控制住自己的脾气，按捺住自己的急躁，冷静住自己的情绪。

凡事退一步，让一步，学会跳出问题本身看问题，那样自己会变好。

能说，能做到么？

我不应该怀疑自己！

现在起，改变自己。

如海子说的“面朝大海春暖花开”。