一天一学中医 | 阳虚则外寒，阴虚则内热，阳盛则外热，阴盛则内寒

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《素问调经论》：阳虚则外寒，阴虚则内热，阳盛则外热，阴盛则内寒。
阳虚就会生外寒，阴虚就会生内热，阳盛就会生外热，阴盛就会生内寒。
身体的寒热完全取决于身体里阴阳的对比，而对比分为过亢或者是虚弱两种情况，过亢就是一种大热，而过虚弱的这种热是一种内热。
出现寒热的情况以后，吃一些食品就会明显导致身体不舒适感加剧。
因此，中国人所说的寒热是观察身体阴阳比例的一种标志。