该不该给孩子选择防蓝光眼镜？

因为疫情影响，各种辅导班都改成了网络教学的方式，这下家长连管也没办法管了，十分害怕孩子早早变成了近视眼。于是我们收到很多家长的信息：如何预防网课导致的近视，该不该给孩子配防蓝光眼镜？

首先什么是蓝光，蓝光为可见光，人眼内主要三个组织：角膜、晶状体和视网膜，会吸收蓝光。自然界中的蓝光是不足以对人造成伤害的，但生活片中所有的带背光式屏幕的电子产品，也就是我们通常使用的手机、iPad、电视、电脑屏幕，都会发出大量的蓝光。蓝光波长越短，穿透力越强，尤其是415nm~455nm的蓝光，更容易对眼球尤其是黄斑区造成伤害，直接或间接导致黄斑区细胞的损害。据研究表示，蓝光会引起眼表泪膜的改变，干眼的发生率也明显增加。

而防蓝光眼镜设计的初衷是为了减少短波长的光线，包括蓝光对于人眼视网膜和黄斑的损伤。

但要清楚一点：防蓝光镜片并不是什么防近视神器，因为长时间盯着屏幕对眼睛造成损伤的因素中，蓝光仅是其中的一部分，长时间近距离聚焦才是损伤视力的最大元凶。