解秘内家拳胯劲

胯，我们可以分为“横胯与纵胯”

所谓“横胯”：我们在走路时，如果用胯带动双腿向前移动，则是用了胯的横向拧转的劲力。练过开胯的人应该知道，胯练好了，是可以连续不断反弹的，且动作的速度非常灵动，以前有句话讲“教拳不教步，教步打师父”。步的奥妙，不在于脚，而在于胯，胯练好了，一惊一诧之间，胯连续弹出劲力，带动腿换步进攻，那种速度，是令人惊讶的。一旦我们用胯带步的方式进行攻击，不需要蹬地发劲，力从地起，从另一个角度来讲，就是把双腿解放了出来，可以边走边打击。

所谓“纵胯”：我们在上楼梯时，如果膝盖尽量不弯，或者少许弯，用胯尽量上提，拉开间隙，走步上楼，你会发现，走完几层以后，膝盖不累，胯会很酸，这就是运动了纵向胯的劲力，在拳中，这种“纵胯”往往是你起腿发劲的源泉所在，且这样的腿踢上去，合着“内脏”起落，形成了巨大的整体“提坠”劲，可以伤人于无形，吃上一腿，有直透骨髓的感觉，骨头都会被踢麻，甚至踢断。