这3种食物要少吃，不然只会给血管“添堵”

俗话说的好，病从口中进。其实我们所患的大大小小疾病，都是跟我们的饮食相关的，吃的不健康、吃的不卫生、吃的不注意，那么我们也就吃出病来了。想要自己健康长寿，其实我们也是可以通过饮食调理的，一些食物，有我们需要的营养，有我们需要的天然药，饮食中的健康，会给你一一介绍这些食物

脑梗也俗称为中风，主要体现在大脑供血不足缺氧的表现才会引起中风，在我国近几年的时间，得脑梗的老年人是持续的在增加，而脑梗也是个突发性疾病，如果没有及时的就医就会导致偏瘫甚至是死亡，所以说我们在平常的时候注意饮食也会防止脑梗的发生，这3种食物一定要少吃。

过甜。老年人一般都比较喜欢吃甜食，特别是女性，在平常无事的时

候就会食用一些甜食，有的时候吃起来没有度，但是人一到中老年的时候，身体机能下降，代谢的速度也开始变慢，甜食当中含有的糖分比较高，会加重肾脏的负担，堵塞住血管，就会引起脑梗。

过咸。人一旦上了年纪之后，味觉也会变的不如从前一般，所以在平常吃饭的时候放盐就会特别重，而且有时候孩子不在家，老人也喜欢对付过日子，吃一点腌制的咸菜，这其中的盐分含量是很重的，摄入过多的盐，会对心血管产生影响，更为严重的情况下会导致癌症。

动物内脏。很多的儿女名义上是想买很多的营养品给老人家补身体，但是也是有补错的时候，像是猪肝，猪大肠，猪脑花，虽然说是有营养，但是其中的胆固醇含量极高，本老人的代谢就比较慢，胆固醇过高就会使血液流通性更慢，造成供血不足，直接引发脑梗。

来源：饮食中的健康