音乐疗愈：《安神曲》放松身体，宽慰心灵

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我们每个人的起心动念就是能量，高频正向的意念会引导事情往好的方向发展；而任何负面低频的意念，尤其是恐惧会加剧和导致事情的恶化。

希望大家将注意力和意念集中在正面的事情上，不要用你的能量去强化负面的东西，这是非常重要的一点。

你的注意力所在之处就会有能量的流动，所以不要将意识放在困扰你或者是让你有情绪压力的事情上，专注在好的体验和有帮助、建设性的事情上。

如果你担心自己会生病，担心会有灾难、战争，或者其他不好的事情发生，那么任何的忧虑与恐惧，你就是在强化它；

请牢记：不要在心里预想灾难、毁灭或者任何负面的状况，转移你的注意力和意念到正面的事情上，你就是在为自己和他人创造正向的环境和能量场。

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