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六合本门 余在少林为六合本门,属韦陀门中,故本门有韦陀拳.韦陀杵之功夫.然所谓六合者,有内三合,有外三合,"精气神"为内三合,"手眼身"为外三合,内外相合,始可 ...
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自然门万籁声前辈的健身法(关注我后续更精彩)
兹略举一二,幸勿忽视,习之自知,并治一切疾疠也. 1.吞电气.以两掌擦热,向左掌心吸而吞之(非大吸,一喳即可).每日一二作,每作三四次,可以强壮气血. 2.调息.以左手中食二指塞鼻孔,默数十字,男放 ...
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