孕期28周太关键，对孕妈对胎儿都是过渡期，这3种变化逐渐明显

在孕期里，孕妈们需要注意的内容有很多，因为只要有不注意就有可能会影响到自身的身体健康以及胎儿的正常发育。但是十个月的孕期也着实漫长，这其中难免有孕妈想要偷懒懈怠的时候。

比如说到了孕晚期，孕妈们觉得已经适应了孕期的状态，并且胎儿的大部分器官发育也已经完成，于是便有了松懈放纵的想法，那么是不是说到了怀孕晚期孕妈们就可以有所放松了呢？其实不然，尤其是在孕28周的时候，孕妇们更加要注重这个堪称为分水岭的过渡期。

孕妈怀孕28周，以为孕期快结束了便稍有放纵，医生提醒：再坚持一下

莹莹在怀孕后就一直过得小心翼翼的，不管是在日常饮食，还是在生活习惯上，只要是孕妇该避讳的，莹莹都会有所顾忌，就这样莹莹顺利地通过了孕期的各项产检，也正因为如此，她对于小家伙的健康出生很有信心。

眼看着到了怀孕28周的时候，一直谨慎的莹莹开始有了松懈，"这都到了孕晚期了，再过段时间孩子就出生了，我这时候稍有放松，应该也不会影响到宝宝的！"于是一向很注重孕期护理的莹莹开始熬夜，在饮食上也不加节制了起来。

在孕检的时候，医生发现莹莹的精神状态不是很好，于是便多询问了几句，得知莹莹这段时间的作息习惯，医生很是无奈。"怀孕28周的时候是非常关键的，对于孕妈和胎儿来说，都是非常重要的过渡期，如果稍有不注意的话，很有可能会导致意外的发生。""孕晚期同样值得孕妇们重视起来，再坚持一下就能够等到小家伙健康出生了。"

听到医生这样说后，莹莹很是后悔。"幸好对于孩子还没造成什么影响，不然之前的努力都白费了，我也真的是后悔死了！"

为什么说孕28周是孕期中的过渡期呢？

1.由孕中期向孕晚期过渡

在孕中期的时候，胎儿的状态相对稳定，孕妈们的孕期生活也相对轻松一点，而到了孕晚期时，胎儿体积有明显增大，这时候孕妈的身体负担也变得更重了起来，所以孕28周作为孕中期到孕晚期的过渡，尤其需要孕妈们多加注意。

2.胎儿大部分器官发育完全

在孕28周的时候，胎儿的大部分内脏器官已经发育完全，胎儿的体积有明显地增大，身长也从40厘米长到50厘米左右，体重由3到4斤长到6到8斤。可见这个阶段是胎儿发育的关键时期。

3.孕妇情绪会有较大波动

孕妇越来越接近临产，这使得她们身上的焦虑感愈发地明显起来。这不仅会影响到孕妇自身的情绪状态，也会影响到孕妇肚子里的胎儿。当孕妇情绪产生较大波动时，胎儿的发育状态也会随之受到不良影响。

在孕晚期的时候，孕妇需要注意哪些事项呢？

1.适当地调整睡姿，保证睡眠质量

在孕晚期的时候，孕妇身体负担较重，不适合的睡姿不仅会影响到孕妇的睡眠，还会增加身体负担，甚至造成胎儿缺氧。虽然左侧卧式的睡姿对孕妇有一定的好处，但是如果长时间保持睡姿不变的话，也会让孕妇感到疲劳影响睡眠质量，所以在孕晚期的时候，孕妇最好采用左、右侧卧交替式的睡姿入睡。

2.注意饮食搭配，控制体重增长

在孕晚期的时候，孕妇要提早为分娩做好准备，如果体重增加过多的话，很有可能会增加分娩的难度，甚至会引发难产。所以在孕晚期时，孕妇仍然需要注意日常的饮食摄入，同时把体重增长控制在合理的范围内。

3.放松心情，保持情绪愉悦

在临近生产时，孕妇难免会有一些紧张感出现，这时候孕妇一定要关注情绪状态的调整，适当地缓解产前的焦虑心理，多了解一些生产时的知识，为之后的分娩做好准备。此外，孕妇也应该注意产前抑郁的问题，找到恰当的疏解不良情绪的方法，精神愉悦地迎接小宝宝的到来。

怀胎十月着实不容易，在整个孕期之中，孕妇都不可以掉以轻心，保持较佳的身体状态，才更加能够实现顺利分娩。同时了解必要的孕期知识也可以帮助孕妇科学地度过孕期。在怀孕28周临近孕期尾声时，孕妇们更加应该小心谨慎起来。大家对于怀孕28周时的护理知识有哪些好的经验分享呢？