拳中经典｜郑冬霞陈氏太极拳老架一路完整演练

练拳的根本是心。只有根本厚实,才可能得“忘机”之境，做到心与拳的相忘、相化、相得、相入—-人心入拳、入拳入心，即心拳合一。