永春拳(詠春拳 咏春拳)

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永春拳属南拳的一种,亦称“詠春拳”或“咏春拳”。此拳初传于福建永春县,为该县严三娘所创,以地名为拳名,故名“永春拳”。亦有以严氏名詠春,称之为“詠春拳”者。此拳传至广州,写为咏春拳。
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此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌。基本手法以三榜手为主,还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。基本身型讲究抱拳护胸、沉肩落膊、钳档、裹胯、扣膝。运动时要求两手出人的动作路线高不过眉,下不过档,左、右不过肩,以攻其正中,防我正中。出腿时,要求以上体微前倾藏蔽出击。要求动作敏捷快速,讲究侧身闪击、贴身紧打。
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永春拳传统套路有小念头、标手、寻桥三套。
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