揭秘|木瓜为何称万寿瓜,又称乳瓜?

在我们生活中,水果既是零食,又可做主食,与我们息息相关。在众多的水果当中,有很多药食同源的水果,木瓜便是如此。

食用价值

说到木瓜,相信大家都耳熟能详。人们喜欢吃它,多数是因为它入口甘甜,爽脆,既可腌渍生吃,又可炖汤或炒食。其实,它有着鲜为人知的食用价值。

1、丰胸的作用:用木瓜+牛奶+猪蹄一起炖汤喝,有丰胸下乳的作用。

2、美容养颜:很多爱美的女士喜欢补充维生素C,而半个木瓜中含有人体一天所需的维生素C。

3、延年益寿:木瓜中不仅维生素C丰富,同时含有人体所需的17种氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。常吃木瓜增经人体的免疫力,从而达到延年益寿的作用。

药用价值

在众人的心中,木瓜仅是一种营养丰富的水果,却不知它是一种名符其实的中药。椐瓷料记载:木瓜性平,味甘,具有消食,驱虫,消肿解毒,通乳的作用。

1、驱虫:人难免会长寄生虫,特别小孩,此时,用鲜木瓜做果汁炊或直接生吃木瓜即可驱虫。椐研究发现:木瓜浆汁及木瓜蛋白酶用于驱除绦虫、蛔虫及鞭虫等有效。收录在《岭南采药录》。

2、消食开胃:用丰成熟的木瓜凉拌生吃可消食开胃。

3、消肿解毒:用鲜果50~100克,炖肉内服可治湿热痢疾,胃脘痛。

4、通乳丰胸:生吃鲜木瓜或木瓜炖肉食用对通乳丰胸有良好的效果。收录在《桂药编》。

食用禁忌

1、不适宜孕妇、过敏体质人士。

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