孩子沉迷看电视后果严重！父母用3种方法正确引导，棒棒哒

豪豪是个电视迷，每次放学回到家里，他的第一件事情就是打开电视，什么事都不做，而且看起来没完没了，动画片一场接一场地看，就是有同学找他出去玩儿，他也不去，只顾着看电视。就连吃饭的时候也不电视，他将饭端到电视机前，边看边吃，每次大家都吃完了饭，他还没吃多少。看着电视,他的嘴都忘记吃东西。

豪豪妈说，她现在最愁就是儿子沉迷看电视，他看到电视每次连作业也顾不上做，每次在被逼着睡觉之前，他才会想起来自己还有一大堆的作业，但是这个时候没有时间做了，所以说成绩自然是很差。豪豪妈要是生气把电视关了，孩子就会大吵大闹。豪豪妈无奈地说:“孩子如此沉迷电视，可怎么办哟!”

01.孩子为什么会沉迷于电视？

孩子沉迷于电视，背后的原因是父母之爱的缺乏。

宇宇妈在孩子1岁多，就和老公外出打工，孩子就交给家里的老家爷爷奶奶 带 ，爷爷奶奶是地地道道的农民，也没有很多文化知识，当孩子一哭闹就打开电视给他看，爷爷奶奶外出 干农活，就将孩子交给了电视，电视就成了哄娃神器。现在孩子7岁了，整天沉迷电视，动画片看完一部又一部，经常看到晚上11点多.作业又不做。成绩非常差，宇宇妈看到孩子那样，非常心痛，后悔当初自己不应该丢下孩子。

0-6岁的孩子，正是对爱的需求高峰期，一旦需求得不得满足，没有与父母建立起安全型的依恋关系，那么他就缺乏对他人和世界基本的信任。孩子内心的需求促使他用自己的办法去寻找，而电视里的节目、动画，设计完美的情节与故事，往往能满足他们内心的需求。就像上面宇宇这孩子一样，父母长期不在身边，爷爷奶奶经常外出干农活，没有很多时间的陪伴，他只能在电视里寻找快乐。

心理学家对无数个电视迷与网瘾少年研究会得出结论：容易成瘾的孩子心理原因，排名第一的是父爱的缺失，排名第二的就是不良的亲子关系。可以说，如果夫妻关系和亲子关系比较融洽，孩子就能健康成长，这样的孩子是不太容易出现网瘾问题的。夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往会促成孩子成瘾性人格的形成。

02.孩子沉迷电视有哪些危害？

1.会对眼睛造成损伤

如果孩子长期沉迷电视，会产生近视眼、散光等其他眼睛损伤。因为孩子的视觉调节功能还没发育完善，对于强光的直接刺激，视觉难以调节和适应。而孩子在欣赏电视时，又特别喜欢看那些屏幕闪动频繁，颜色刺激性强的节目，比如，大人很少能在孩子观看广告时，能成功地把孩子从电视机前拉走。婴幼儿，特别是2岁以下的儿童，他们的屈光，眼位等调节系统尚未发育完善，看电视肯定对他们的视力发育不利。

2.妨碍孩子的社交能力

看电视是单向传播，而语言学习需要通过交流来实现。长期看电视，会使孩子只对电视节目感兴趣，而对其他的事情没有多大的兴致，慢慢的不愿意出去交朋友，变得孤僻，甚至是自闭。久而久之。就会因为缺少人与人之间的互动体验，妨碍孩子的社交能力。

3.容易让孩子患上自闭症

电视会剥夺孩子的思考力，因为看电视需要的只是孩子的被动注意力，小孩子在看电视的认知学习中会变得不再爱动脑筋。沉迷于电视的孩子在生活中缺乏主动性，对电视的过度关注让他们忽略自己的玩具和小朋友，守在电视机前看那些并不适合他们的节目，不愿意和其他人交流，从而出现“电视自闭症”。

4.影响孩子身体健康

有的孩子喜欢边看电视边吃饭，家长也发现这样宝宝在吃饭时会比较老实，干脆让他一边看一边吃，有时候甚至特意在宝宝吃饭时打开电视机。宝宝的心思全在电视上，往往不知道什么时候肚子饱了，会吃的过多，导致肥胖；同时，这样也影响宝宝的消化，造成胃肠功能紊乱。

5.思考能力受限

电视节目是通过直观形象传播信息，所以不利于锻炼和提高孩子的思维能力。看电视太多，会消磨孩子的意志，长此下去，孩子会因为读书学习因缺乏娱乐性会使他们感到天倦，疲劳， 不能集中注意力将事情做好。孩子每天需要一段安静的时间来消化一天发生的事。长时间看电视的孩子，不但没有消化生活经验的机会，反而因为电视这种更清晰、直观、生动、形象的声音和图像呈现信息，失去对周围世界的好奇心和探索心，放弃思考和深究事物的本质。他们做事的时候，往往注意力不集中，不爱思考，不追求质量，严重影响了认知能力、思考能力、创造能力的发展。

03.孩子沉迷电视，家长如何正确引导？

1. 陪孩子看电视

我们很多家长都清楚，孩子沉迷电视，会到影响孩子，如成绩下降，视力减退，有暴力行为等，但是，我们或许也会从孩子嘴里冒出自己从曾听到过的新知识。

前两天，好朋友小李说她家5岁的儿子居然要和爸爸讨论有关雷龙（古生物）的驯良性格。小李问孩子从哪学习的知识，孩子说是从电视上的动画片学到的。

确实，电视扩大和扩展了孩子的眼界和想象力，让他们看到了用其他方式无法看到的遥远的地方和遥远的人。还有更重要的电视给他们带来快乐，使他们的生活变得丰富多彩，因此，孩子爱看电视一点也不足为奇。

但是当孩子坐在电视机前漫游荧屏世界，一小时又一小时时， 我们作为家长总会担心他们在看什么，合适吗?他们的视力，他们的阅读、思考、判断、学习能力会有受到影响吗?

对此，心理学家的忠告是： 家长要陪孩子看电视。家长和孩子一起看电视。 即使是儿童节目，如果有家长陪同一起看，会比孩子自己单独看学到更多的东西，因为孩子对事物的看法、态度、判断会因家长的反应而形成。

此外，家长陪孩子看电视，还能解决因看电视时间过长和姿势不良的问题。家长和孩子共同看节目，也使亲子间的交谈有了话题，在这过程中能适时纠正孩子错误判断，帮助孩子了解荧屏与真实世界的差距。若是在节目结束后.家长还可以和孩子讨论这个节目什么意义，请孩子说说是什么使自己失望或开心等等， 就更有意义了。

2.帮助孩子有选择的观看电视

我们作为家长，最担心的是，当自己不在家时，孩子究竟看了多长时间的电视，有了些什么内容?

邻居和我说，她家4岁的儿子， 一进家门， 便会随手就打开电视，无论干什么事，都不忘瞄一眼电视，邻居焦虑地说:“电视几乎使儿子成了个“没魂“的孩子。”很多孩子也会这样，他们可能因为烦躁、孤独或是疲劳、无事可干就会打开电视，不管屏幕上有什么，都会无目地看，一个节目接 一个节目，一个个换频道， 连续不停。其实，这个时，他们并不在看电视，而是在看热闹，而是看热闹。一旦养成了习惯，改起来就困难了。

因此， 我们家长必须意识到自己有责任决定孩子看什么，不看什么，其实道理很简单，为了不让孩子随便打开电视， 家长可以为孩子制订一张看电视的时间表，预告的节目到了，才给孩子打开电视，结束了就关机。这样做，就能让孩子养成收看想看的电视节目，而并非有节目就看的行为，不让孩子盲目看电视的好处是：看的时间不多，但从中收益却不少。

3.限制孩子看电视的时间、次数、姿势

孩子看电视的时间多久合适呢？

我们可以参考美国儿科学会的建议：

18个月以下：除与家人视频通话外，禁止接触电子设备

18个月-2岁：可以挑选适合的节目和孩子一起看

2-5岁：每天不超过一个小时（包括所有电子设备），睡前一小时应禁止儿童使用一切电子设备

6岁以上：父母根据孩子需要来规定时间

根据育儿专家的建议，学龄前儿童每天看电视不应超过1小时，且每次看25~30分钟左右就要让孩子休息一下。

因此我们家长要限制孩子看电视的时间、次数、姿势。电视要在完成作业的前提下，才允许学龄前的孩子看电视，且孩子看电视的时间每次以30 ~ 40分钟为宜。

一般来说，孩子座位安放在距电视2.5~4米为宜。电视不应放在孩子卧室，吃饭时不宜看电视。看电视尽量不要趴着、躺着，不仅影响视力，还可能影响骨骼发育。端坐着最好。注意音量适中，看电视的环境不要太暗，以免影响视力。

对孩子来说，电视是他们认识世界的一个窗口。现在的电视节目非常丰富，可以教给孩子很多知识和道理，对孩子的成长具有很大的好处。但是电视在给孩子带来知识的同时，也会让孩子沉迷，从而对孩子的成长造成影响。只要我们家长做出正确的引导。才能扬看电视之长、避看电视之短。