健身气功·马王堆导引术【教学版】
起势
起势
挽弓
挽弓
引背
引背
凫浴
凫浴
龙登
龙登
鸟伸
鸟伸
引腹
引腹
鸱视
鸱视
引腰
引腰
雁飞
雁飞
鹤舞
鹤舞
仰呼
仰呼
折阴
折阴
收势
收势
●教育部对十三届全国人大二次会议第5361号建议(关于进一步推进少林武术进校园的建议)的答复
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起势
起势
挽弓
挽弓
引背
引背
凫浴
凫浴
龙登
龙登
鸟伸
鸟伸
引腹
引腹
鸱视
鸱视
引腰
引腰
雁飞
雁飞
鹤舞
鹤舞
仰呼
仰呼
折阴
折阴
收势
收势
●教育部对十三届全国人大二次会议第5361号建议(关于进一步推进少林武术进校园的建议)的答复