灵芝保健，选色有讲究 灵芝...

灵芝保健，选色有讲究

灵芝，又称仙草，是中国传统医学中与人参齐名的药材。中医典籍将其分为赤芝、紫芝、青芝、黄芝、白芝、黑芝 6 种。

灵芝有平淡的补益作用，使用时间较长，具体补益什么脏器，以芝的颜色作为依据。

依据青色主肝，红色主心，黄色主脾，白色主肺，黑色主肾的中医理念，若出现头昏眼花，眼睛干涩等肝虚症状，选青色灵芝。若心悸失眠等心系症状，可选赤色灵芝。如果脾胃虚弱方便，黄色灵芝很适合。肺虚咳嗽气短诸病用白灵芝，肾虚腰膝酸软，齿摇发落等病选黑色灵芝。