允许是一份多大的爱呀

清莹

2016年5月1日

今天一个朋友和我分享她生活中的发生，我为她的清醒和安定感到赞叹，更加被她应对背后的爱所震动。我在这分享所带来的震动中良久，有了以下的发现：

允许我自己，可以一天什么也不做时，那个总想往前走、总想进展的我就安定下来了。不再以各种非人的标准要求、督促和鞭策我自己，我的心就不焦躁了。

因为没有评判，没有了我给自己设立的评判标准，我也就不需要在达到自我设定后自我鼓励，没有达到自己的标准设定就对自己心生不满。

我发现，当我放掉我给自己设定的标准、和我对自己的评判，我很安静、很安静，心里定而温柔。

我终于真的放松、与舒服下来了。

原来，这么多年，我的疲惫，只是我一直无法到自己对自己的全方位要求、和对生活的各种设定。

现在我静静地待在这份“空”里，安然地发呆。这一刻、这段时光，反而像中国山水画中的留白，整个生活和生命，因为这份静静与安然地“空”，变得更加和谐、舒畅和融洽了。

我在这静静地“空”里，感受到我的心从未有过的、细腻地柔软、愉悦和享受。

我允许我自己的身体自然地生发，不再一味地要去消除它各种不适的感受。不但明白这不适本身就是对我的提示，也信任我的身体作为高度灵性综合体的自我调试。

我允许我的里面生发各种情绪。我是人，何必以非人的标准要求自己。当我允许我的情绪自然流动，TA们就像风吹过我而已，我的深处依然安定、明晰。

我允许我的小我。那个总是被我认认真真审视、觉察、要它调整和改进的小我，不过是个孩子，当我允许TA，不再那么严苛地对待TA，TA不再是那个我总要从里面摘出来、踢出去的部分，这孩子就直接融于创造TA的大环境，也就是我的内在。TA好像变成了粒子，形体虚化，被我的内在重新吸收了。

当我允许我自己时，我发现我的脑袋里面也是“空”，不再有从前纷繁的念头，唯一的念头是表达我的爱和感谢。

当我允许我自己，我发现我的每一寸肌肤，都被我自己用爱包围、充盈，我不再需要圣母玛利亚的温柔，我已成了我自己的圣母玛利亚。

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作者清莹和出处光之王国